Lyft upp Qi är nivå 1 i Zhineng QIgong. Vi lär oss ett 15 minuter långt Qigongprogram som är enkelt att lära sig och rörelserna är sköna, flödande och effektiva. 

 
"Lyft Upp Qi" - Grundkurs Qigong

Start tisdag 27 augusti

Bli mjukare i kroppen, hitta snabbare lugn och hantera stress mycket bättre!
Del av utvärdering efter 10 v från Eva: "Kursen som helhet får en 5a! Jag visste lite om qigong när jag anmälde mig men det är så oändligt mycket mer än jag trodde! Effekterna både fysiskt och mentalt kom fortare än jag trodde. Känner mig mer närvarande i kroppen, mer avslappnad, lite smidigare och tycker jag fått lite bättre hållning. Kan stå still en längre stund utan att få ont i ryggen och eftersom jag inte besväras av mitt knä kan jag gå längre promenader! Jag känner mig mer fokuserad och och stabilare psykiskt, tar mig fortare upp från humörmässiga svackor. Känner mig faktiskt lite gladare trots diverse motgångar och sorg över ett förlorat älskat husdjur. " 
Lektionerna innehåller både en del teori, en del praktik samt avslappning. Vi gör hela Qigongprogrammet (ca 13-15 min) varje gång.
10 veckor / 1995 kr
Snabb-anmälan-rabatt senast 27/6 = 1895 kr
2 pers kommer tillsammans = 1795 kr per person.
Prova på någon av de första 4 kvällarna = 220 kr 
(i mån av plats - avgiften dras av om du väljer att fortsätta terminen)
Antalet platser är begränsade så anmäl dig bums för att säkra din plats! 
Tisdagar 18.45-19.40
Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, 6 våningar
T-bana: Sankt Eriksplan (uppgång Torsgatan)
Ledare: Dan Linnsén
Välkommen med din anmälan när du längtat klart! 
Dan
QIharmoni
 

Funderingar?

Vi diskuterar gärna dina tankar och idéer och berättar mer om hur vi kan hjälpa dig. Kontakta oss nedan.