PILATES YOGA - Maternityhealth by MammaMage

Fokusområden
* Rörlighet och rörlig styrka med kontroll
* Utgångspunkt i pilates- och yogaliknande rörelser/positioner
* Skala upp från MammaMageträning och få förståelse för progression
* Övningsbank för att komma vidare från MammaMageövningar
* Egen kropp,

Vi integrerar djup och ytlig muskelaktivering i steget efter appen. Vi jobbar mycket med ryggradens och bäckenets position och hur vi korrigerar kroppshållningen i din träning och under rörelse.
Kursen vänder sig både till dig som arbetar som gruppträningsinstruktör och till dig som vill utöka din övningsbank inom träning och rehab. Innehållet fungerar fint både för gravida liksom nyblivna mammor.
Upplägget baseras på stegvis ökning av belastningen liksom stegring av övningarna och anpassas till den nyförlösta kroppen. Innehållet syftar även till att göra kvinnan trygg med att gå tillbaka till ordinarie pilates- och yogaklasser.


Till att visa formulär

MER FRÅN ARRANGÖREN MammaMage Sweden AB

Webbinar omcertifiering cert MammaMagetränare

08 november 2019

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
595 SEK

Det smärtsamma bäckenet

29 november 2019

Södermalm

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
8125 SEK

Bäckenbotten - finns den?

28 november 2019

Södermalm

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
1125 SEK

Diane Lee Womens health

19 oktober 2019

Flemingsberg

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
9950 SEK

Cert. MammaMagetränare

19 november 2019

Bromma

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
6450 SEK

Cert. MammaMagetränare

15 oktober 2019

Bromma

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
6450 SEK

Liknande evenemang

Moveooutbildning Västerås

14 september 2019

Västerås

Bodies in motion

Kostnadsfritt
4200 SEK

Det smärtsamma bäckenet

29 november 2019

Södermalm

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
8125 SEK

Bäckenbotten - finns den?

28 november 2019

Södermalm

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
1125 SEK

Diane Lee Womens health

19 oktober 2019

Flemingsberg

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
9950 SEK

Cert. MammaMagetränare

19 november 2019

Bromma

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
6450 SEK

Cert. MammaMagetränare

15 oktober 2019

Bromma

MammaMage Sweden AB

Kostnadsfritt
6450 SEK

Vi diskuterar gärna dina tankar och idéer och berättar mer om hur vi kan hjälpa dig. Kontakta oss nedan.

Enter Your Name
CONTACT DETAILS

Email: hello@eventry.com

Phone: 010 - 10 10 340