Pineapple Pineapple

Yoga & Balans onsdagar 12ggr höst 2019

Yogakurs 12 ggr onsdagar 10.30 - 12.00 med start 18/9.

Yoga & Balans är särskilt lämplig för dig som är lite äldre. Vi börjar med lite rörelser som värmer upp kroppen och ger muskelkondition. Sen gör vi några dynamiska balansövningar som ökar din kroppskontroll och balans och vi fortsätter sen passet med en stunds yinyoga där vi ligger länge i lätta yogaställningar för att få sträcka på, och motionera, fascia (bindväv. Oftast avslutar vi med en andningsövning eller en sittande mindfulnessmeditation.

Inga förkunskaper krävs och ingen är "för stel" eller "för gammal". Ring mig om du vill komma och prova på! 0733312350. 

Från och med denna termin håller vi till i en ny, mycket större, lokal. Det blir gott om plats, så tipsa gärna hugade kompisar!  

Till att visa formulär

Liknande evenemang

SIK MediYoga hösten 2019 tisdagar 16:15

03 september 2019

Gympasalen Fysioterapin Hus 18 plan 2

SLIF - Stockholms landstings idrottsförbund

Kostnadsfritt
600 SEK

MODUL 4, Restorative-Lärarutbildning, 2019-11-29 – 2019-12-01

29 november 2019

Stockholm

Wisdom Works AB

Kostnadsfritt
5375 SEK

Vi diskuterar gärna dina tankar och idéer och berättar mer om hur vi kan hjälpa dig. Kontakta oss nedan.

Enter Your Name
CONTACT DETAILS

Email: hello@eventry.com

Phone: 010 - 10 10 340