Känner du dig ofta orolig, stressad eller deprimerad? Håller hjärnan dig upptagen med tankar eller bilder av vad som skulle kunna gå fel? Känner du dig trött, har du fått nog eller helt enkelt förlorat livsglädjen?

Helgseminariet Ut ur mörkret (”Out of the Blue”) hjälper dig förstå vad som faktiskt orsakar dessa ohälsosamma mönster, vanor eller upplevelser. Du får lära dig stegen mot ökad klarsynthet, sinnesro och lätthet. Du kommer dessutom att utveckla ovärderliga färdigheter för att hjälpa dig tillbaka till vägen mot frihet och tillfredsställelse.

Ut ur mörkret-seminariet använder särskilt utformade tekniker och processmetodik från The Journey. Denna helg ger dig en verklig möjlighet att upptäcka och förändra det som från början skapade stress, oro eller depression.

Under helgen kommer du att lära dig:

  • Varför stress, oro och depression är så vanliga i dagens samhälle
  • De verkliga orsakerna till stress, oro och depression
  • Vad social betingning är och dess påverkan på både din emotionella och fysiska hälsa
  • Hur du effektivt kan hantera sömnproblem, oro, oförrätter, negativa inre röster, utmattning, humörsvängningar med mera ...
  • Hur du kan göra dig av med ohälsosamma föreställningar som skapar utmattning, utbrändhet eller panikattacker
  • Livsstrategier för ökad energi, självförtroende, glädje och lycka i ditt liv

Kursledare: Lars Hornborg
Datum: 26-27 oktober 2019
Plats: Tegnérgatan 24, Stockholm
Deltagaravgift: 2 950 kr inkl moms (kaffe/te och frukt ingår)
Boka tidigt: 2 450 kr (t o m 20 september) 

Om du har frågor är du välkommen att mejla till oss på uum@hornborg.se

Informationsblad om helgen hittar du genom att KLICKA HÄR.

Boka senast 20 september för boka tidigt-rabatt 500 kr på ordinarie pris 2 950 kr


Funderingar?

Vi diskuterar gärna dina tankar och idéer och berättar mer om hur vi kan hjälpa dig. Kontakta oss nedan.