Ejercicio

Entrenamiento diario - Intensivo de verano

Transbordo de autobús para comenzar Ottsjö 12K, 26 de julio de 2026

17:30 - Pez globo, intenso

18:30 - Pez globo, intenso

16:30 - Pez globo, intenso

18:00 - La Morsa, intensivo

18:30 - Pez globo, intenso

18:00 - La Morsa, intensivo

El pilates del embarazo comienza el 4 de agosto con los martes de Moa Petersdotter de 18:00 a 19:00

Entrenamiento diario

LOS PILADOS DE EMBARAZO COMIENZAN EL 6 de agosto de 2026 MIÉRCOLES de 16:30 a 17:15 con Moa Petersdotter

VAMOS A TRATAR: Pilates de embarazo con Maoa Petersdotter jueves 16:30-17:15 en St:Paulsgatan 48 en Mariatorget

Agility Heidi clase 2 y 3 del domingo

Agility Heidi sábado clase 3

Agility Fanny miércoles 8/12 a las 13:45-15:45

LOS PILATOS DE EMBARAZO COMIENZAN EL 12 de agosto de 2026 MIÉRCOLES de 17:30 a 18:30 con Carina Schütt

El Pilates para el embarazo comienza el 13 de agosto con Moa Petersdotter los jueves de 16:30 a 17:15

El yoga para el embarazo comienza el 13 de agosto con Erica Stenström los jueves de 18:00 a 19:15

Lunes 17:30 - Blåsfisken

Lunes 16:30 - La Morsa

Lunes 19:00 - Tiempo de reserva

Lunes 09:00 - Sjöstjärnan

Lunes 09:30 - El Cangrejo

51. SOLO BAILE 30+, Lunes 19:30-20:30

Lunes 08:30 - Sälen

Lunes 10:00 AM - Starfish

Lunes 18:30 - Blåsfisken

61. Danza de último curso 60+ meses 10.45-11.45

Lunes 18:00 - Blåsfisken

61b. Entrenamiento de core lunes 12:00-12:45

Lunes 09:30 - Tiempo de reserva

Lunes 17:00 - Blåsfisken

Lunes 19:00 - Blåsfisken

Lunes 09:30 - Sjöstjärnan

Lunes 16:30 - Blåsfisken

Lunes 16:00 - Delfinen

Lunes 12:30 - Estrella de mar

Entrenamiento senior, 1 g/v, comienza el 17 de agosto a las 10:00, cualquier día, lunes o jueves

Entrenamiento senior 2 sesiones a la semana, lunes y jueves de 10:00 a 10:45, comienza el lunes 17 de agosto de 10:00 a 10:45

Martes 17:30 - Tiempo de reserva

Martes 18:30 - La Morsa

Martes 17:00 - El Morsa

Martes 10:00 - El Cangrejo

Martes 17:30 - La Morsa

Martes 18:00 - Tiburón martillo

44. Dancehall femenino UNG/VUX, TISD 18.45-19.45

Martes 11:00 - La rana

Martes 10:30 - Estrella de mar

Martes 16:00 - La Morsa

Martes 18:30 - La Morsa

Martes 16:30 - La Morsa

64. Entrenamiento de estiramiento de yoga, 12:00-12:45

Martes 11:30 - Grodan

Martes 08:30 - HORA DE RESERVA

Martes 17:00 - Sälen

Martes 18:00 - Delfinen

Miércoles 19:00 - The Walrus

Miércoles 11:00 - Grodan

Miércoles 18:00 - Blåsfisken

Miércoles 17:00 - La orca

Miércoles 18:30 - Delfinen

Miércoles 16:00 - The Walrus

Miércoles 18:30 - Blåsfisken

Miércoles 16:00 - La Orca

Miércoles 13:30 - El cangrejo

Miércoles 09:30 - Grodan

Miércoles 17:30 - Sälen

Miércoles 17:00 - Delfinen

Miércoles 16:30 - Delfinen

Miércoles 18:30 - Delfinen

Miércoles 17:00 - El Pingüino

Miércoles 17:30 - La Orca

Miércoles 12:00 - El cangrejo

Miércoles 19:00 - Delfinen

Miércoles 13:00 - Sjöstjärnan

Empezar después del embarazo - Luleå

El Pilates para el embarazo comienza el 19 de agosto con Carina Schütt los miércoles de 17:30 a 18:30

Prueba a remar el 19 de agosto

Jueves 18:30 - Delfinen

Jueves 17:00 - The Walrus

Jueves 16:30 - Delfinen

Jueves 17:30 - La orca

Jueves 10:00 - Grodan

Jueves 18:30 - Blåsfisken

Jueves 09:00 - Grodan

Jueves 17:30 - The Walrus

Jueves 17:00 - La Orca

Jueves 10:30 - La rana

Jueves 09:30 - El cangrejo

Jueves 08:30 - Sjöstjärnan

Sábados 11:00 - The Walrus

Sábados 15:00 - La orca

Sábados 10:00 - Delfinen

Sábados 09:00 - Blåsfisken

Sábados 13:30 - Blåsfisken

Sábados 11:00 - Blåsfisken

Sábados 13:30 - La Orca

Sábados 10:00 - Blåsfisken

Sábados 13:00 - Blåsfisken

Sábados 10:30 - The Walrus