Ćwiczenia

Codzienne szkolenie – intensywne letnie

Przesiadka autobusem rozpoczyna się Ottsjö 12K, 26 lipca 2026

18:00 - The Walrus, intensywna

17:30 - Rozdymka, intensywne

18:30 - Rozdymka, intensywne

18:00 - The Walrus, intensywna

18:30 - Rozdymka, intensywne

16:30 - Rozdymka, intensywne

Pilates w ciąży zaczyna się 4 sierpnia, a Moa Petersdotter we wtorki od 18:00 do 19:00

Codzienne szkolenie

ZAJMIJMY SIĘ: Pilates w ciąży z Maoa Petersdotter w czwartki 16:30-17:15 w St:Paulsgatan 48 w Mariatorget

PILATES w CIĄŻY zaczyna się 6 sierpnia 2026 w środy w godzinach 16:30-17:15 z Moa Petersdotter

Agility Heidi sobota klasa 3

Agility Heidi niedzielne klasy 2 i 3

Agility Fanny środa 8.12 o 13:45-15:45

PILATES w ciąży zaczyna się 12 sierpnia 2026 w środy o 17:30-18:30 z Cariną Schütt

Pilates w ciąży zaczyna się 13 sierpnia, a Moa Petersdotter w czwartki od 16:30 do 17:15

Joga ciążowa zaczyna się 13 sierpnia z Ericą Stenström w czwartki od 18:00 do 19:15

61b. Trening core månd 12:00-12:45

Poniedziałki 17:30 - Blåsfisken

Poniedziałki 09:30 - czas rezerwowy

Poniedziałki 17:00 - Blåsfisken

61. Taniec seniorów 60+ miesięcy 10:45-11:45

Poniedziałki 16:30 - The Walrus

Poniedziałki 08:30 - Sälen

Poniedziałki 10:00 - Starfish

Poniedziałki 18:30 - Blåsfisken

Poniedziałki 18:00 - Blåsfisken

Poniedziałki 16:00 - Delfinen

Poniedziałki 09:00 - Sjöstjärnan

Poniedziałki 09:30 - The Crab

Poniedziałki o 19:00 - czas rezerwowy

Poniedziałki 09:30 - Sjöstjärnan

Poniedziałki 19:00 - Blåsfisken

51. JUST DANCE 30+, poniedziałek 19:30-20:30

Poniedziałki 16:30 - Blåsfisken

Szkolenia seniorów 2 sesje tygodniowo, w poniedziałki i czwartki 10:00-10:45, rozpoczynają się w poniedziałek 17 sierpnia 10:00-10:45

Szkolenie dla seniorów, 1 g/w, rozpoczyna się 17 sierpnia o 10:00, w każdy dzień, w poniedziałek lub czwartek

Wtorki 10:30 - Starfish

Wtorki 11:00 - Żaba

Wtorki 18:30 - The Walrus

Wtorki o 08:30 - CZAS REZERWOWY

Wtorki 17:00 - Sälen

Wtorki 17:00 - The Walrus

Wtorki 17:30 - The Walrus

Wtorki 18:00 - Rekin młotowy

Wtorki 18:00 - Delfinen

Wtorki 17:30 - czas rezerwowy

Wtorki 10:00 - The Crab

Wtorki 11:30 - Grodan

Wtorki 18:30 - The Walrus

44. Female dancehall ung/vux, TISD 18.45-19.45

Wtorki 16:00 - The Walrus

Wtorki 16:30 - The Walrus

64. Trening rozciągania jogi, TIS 12:00-12:45

Środy 17:00 - Delfinen

Środy 16:00 - The Walrus

Środy o 19:00 - The Walrus

Środy o 13:00 - Sjöstjärnan

Środy o 19:00 - Delfinen

Środy 18:30 - Blåsfisken

Środy o 12:00 - Krab

Środy 17:30 - Orka

Środy 17:00 - Pingwin

Środy 11:00 - Grodan

Środy 13:30 - Krab

Środy 16:00 - Orka

Środy 18:30 - Delfinen

Środy 17:30 - Sälen

Środy 17:00 - Orka

Środy 09:30 - Grodan

Środy 18:30 - Delfinen

Środy 16:30 - Delfinen

Środy 18:00 - Blåsfisken

Rozpoczęcie po ciąży - Luleå

Spróbuj wiosłowania 19 sierpnia

Pilates w ciąży zaczyna się 19 sierpnia, a Carina Schütt w środy od 17:30 do 18:30

Czwartki 10:00 - Grodan

Czwartki 08:30 - Sjöstjärnan

Czwartki 17:00 - Orka

Czwartki 09:30 - Krab

Czwartki 18:30 - Blåsfisken

Czwartki 18:30 - Delfinen

Czwartki 17:30 - The Walrus

Czwartki 09:00 - Grodan

Czwartki 17:30 - Orka

Czwartki 16:30 - Delfinen

Czwartki 10:30 - Żaba

Czwartki 17:00 - The Walrus

Soboty 10:30 - The Walrus

Soboty 15:00 - Orka

Soboty 10:00 - Delfinen

Soboty 11:30 - The Shark

Soboty 13:00 - Blåsfisken

Soboty 10:00 - Blåsfisken

Soboty 13:30 - Blåsfisken

Soboty 10:30 - The Walrus

Soboty 09:00 - Blåsfisken

Soboty 11:00 - Blåsfisken

Soboty 10:30 - Blåsfisken