Άσκηση

Καθημερινή προπόνηση - Καλοκαιρινή εντατική

Μεταφορά με λεωφορείο για την εκκίνηση Ottsjö 12K, 26 Ιουλίου 2026

17:30 - Ηλιόψαρο, έντονο

6:30 μ.μ. - Pufferfish, έντονο

16:30 - Ηλιόψαρο, έντονο

18:00 - The Walrus, εντατική

6:30 μ.μ. - Pufferfish, έντονο

18:00 - The Walrus, εντατική

Το Pregnancy pilates ξεκινά στις 4 Αυγούστου με το Moa Petersdotter κάθε Τρίτη στις 18.00 έως τις 19.00

Καθημερινή προπόνηση

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ PILATES έναρξη 6 Αυγούστου 2026 ΤΕΤΑΡΤΕΣ 16.30-17.15 με τη Moa Petersdotter

LETS DEAL: Pilates εγκυμοσύνης με τον Maoa Petersdotter Πέμπτες 16.30-17.15 στο St:Paulsgatan 48 στο Mariatorget

Ευκινησία Heidi Κυριακή τάξη 2&3

Ευκινησία Heidi Σάββατο τάξη 3

Agility Fanny Τετάρτη 12/8 στις 13:45-15:45

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ PILATES έναρξη 12 Αυγούστου 2026 ΤΕΤΑΡΤΕΣ 17.30-18.30 με την Carina Schütt

Το Pregnancy Pilates ξεκινά στις 13 Αυγούστου με Moa Petersdotter Πέμπτες στις 16.30 έως τις 17.15

Η γιόγκα εγκυμοσύνης ξεκινά στις 13 Αυγούστου με την Erica Stenström Πέμπτες στις 18.00 έως τις 19.15

Δευτέρα 17:30 - Blåsfisken

Δευτέρες 16:30 - Ο θαλάσσιος ίππος

Δευτέρα 19:00 - Κράτηση ώρας

Δευτέρα 09:00 - Sjöstjärnan

Δευτέρες 09:30 - Ο Κάβουρας

51. JUST DANCE 30+, Δευ 19.30-20.30

Δευτέρα 08:30 - Sälen

Δευτέρα 10:00 π.μ. - Αστερίας

Δευτέρα 18:30 - Blåsfisken

61. Χορός 60+ μηνών 10.45-11.45

Δευτέρα 18:00 - Blåsfisken

61β. Προπόνηση κορμού 12.00-12.45

Δευτέρα 09:30 - Κράτηση ώρας

Δευτέρα 17:00 - Blåsfisken

Δευτέρα 19:00 - Blåsfisken

Δευτέρα 09:30 - Sjöstjärnan

Δευτέρα 16:30 - Blåsfisken

Δευτέρα 16:00 - Delfinen

Δευτέρα 12:30 - Αστερίας

Εκπαίδευση ηλικιωμένων, 1 g/w, έναρξη 17 Αυγούστου, στις 10.00, οποιαδήποτε μέρα, Δευτέρα ή Πέμπτη

Προπόνηση Senior 2 συνεδρίες/εβδομάδα, Δευτέρα και Πέμπτη 10.00-10.45, έναρξη Δευτέρα 17 Αυγούστου 10.00-10.45

Τρίτη 17:30 - Κράτηση ώρας

Τρίτη 18:30 - Ο θαλάσσιος ίππος

Τρίτη 5:00 μ.μ. - The Walrus

Τρίτη 10:00 - Ο Κάβουρας

Τρίτη 17:30 - Ο θαλάσσιος ίππος

Τρίτη 18:00 - Σφυροκέφαλος καρχαρίας

44. Γυναικεία αίθουσα χορού UNG/VUX, TISD 18.45-19.45

Τρίτη 11:00 - Βάτραχος

Τρίτη 10:30 - Αστερίας

Τρίτη 16:00 - Ο θαλάσσιος ίππος

Τρίτη 18:30 - Ο θαλάσσιος ίππος

Τρίτη 16:30 - Ο θαλάσσιος ίππος

64. Yoga Stretch Workout, ΤΙΣ 12.00-12.45

Τρίτη 11:30 - Γκρόνταν

Τρίτη 08:30 - ΑΠΟΘΕΜΑΤΙΚΗ ΩΡΑ

Τρίτη 17:00 - Sälen

Τρίτη 18:00 - Delfinen

Τετάρτες 19:00 - Ο θαλάσσιος ίππος

Τετάρτη 11:00 - Γκρόνταν

Τετάρτη 18:00 - Blåsfisken

Τετάρτες 17:00 - Η φάλαινα δολοφόνος

Τετάρτες 18:30 - Delfinen

Τετάρτες 16:00 - Ο θαλάσσιος ίππος

Τετάρτη 18:30 - Blåsfisken

Τετάρτες 16:00 - Η φάλαινα δολοφόνος

Τετάρτες 13:30 - Το καβούρι

Τετάρτη 09:30 - Γκροντάν

Τετάρτη 17:30 - Sälen

Τετάρτες 17:00 - Delfinen

Τετάρτες 16:30 - Delfinen

Τετάρτες 18:30 - Delfinen

Τετάρτες 17:00 - Ο Πιγκουίνος

Τετάρτες 17:30 - Η φάλαινα δολοφόνος

Τετάρτες 12:00 - Το καβούρι

Τετάρτη 19:00 - Delfinen

Τετάρτες 13:00 - Sjöstjärnan

Ξεκινώντας μετά την εγκυμοσύνη - Luleå

Το Pregnancy Pilates ξεκινά στις 19 Αυγούστου με την Carina Schütt Τετάρτες στις 17.30 έως τις 18.30

Δοκιμάστε να κωπηλατήσετε 19 Αυγούστου

Πέμπτη 18:30 - Delfinen

Πέμπτη 17:00 - Ο θαλάσσιος ίππος

Πέμπτη 16:30 - Delfinen

Πέμπτη 17:30 - Η φάλαινα δολοφόνος

Πέμπτη 10:00 - Grodan

Πέμπτη 18:30 - Blåsfisken

Πέμπτη 09:00 - Grodan

Πέμπτη 17:30 - Ο θαλάσσιος ίππος

Πέμπτη 17:00 - Η φάλαινα δολοφόνος

Πέμπτη 10:30 - Ο Βάτραχος

Πέμπτη 09:30 - Το καβούρι

Πέμπτη 08:30 - Sjöstjärnan

Σάββατα 11:00 - Ο θαλάσσιος ίππος

Σάββατα 15:00 - Η φάλαινα δολοφόνος

Σάββατα 10:00 - Delfinen

Σάββατα 09:00 - Blåsfisken

Σάββατα 13:30 - Blåsfisken

Σάββατα 11:00 - Blåsfisken

Σάββατα 13:30 - Η φάλαινα δολοφόνος

Σάββατα 10:00 - Blåsfisken

Σάββατα 13:00 - Blåsfisken

Σάββατα 10:30 - Ο θαλάσσιος ίππος