Yoga restaurativo, MODUL 4 ONLINE, 30-04-2027 - 02-05-2027

Este curso está dirigido a quienes desean profundizar en su conocimiento sobre el yoga restaurativo, su efecto en el cerebro, el cuerpo y la mente, y cómo podemos descubrir nuestro reservorio de energía interior a través de esta hermosa forma de yoga. Este yoga es una herramienta inusualmente poderosa para recuperar nuestra alegría, felicidad y calma.
El Yoga Restaurativo tiene sus orígenes en la amplia enseñanza y conocimiento de BKS Iyengar. El objetivo es la relajación profunda y las clases pueden compararse con un tratamiento corporal en grupo.
Ajustamos, retapizamos y adaptamos las numerosas almohadas y ayudas para que el cuerpo pueda alcanzar una paz profunda.
A menudo se usan bloques, protección ocular y bolsas de arena. sillas, mantas y acuéstase en diferentes posiciones adaptadas al cuerpo.
Es una forma de yoga muy necesaria a la que cada vez más personas encuentran su camino en nuestro mundo orientado al rendimiento.
La naprapath Louise Olsson de Naprapathspecialisten da una conferencia sobre cómo el estrés afecta al cuerpo y al cerebro.