Senaman

Latihan harian - Intensif musim panas

Pemindahan bas untuk bermula Ottsjö 12K, 26 Julai 2026

17:30 - Ikan buntal, sengit

6:30 petang - Ikan buntal, sengit

16:30 - Ikan buntal, sengit

18:00 - Walrus, intensif

6:30 petang - Ikan buntal, sengit

18:00 - Walrus, intensif

Pilates kehamilan bermula 4 Ogos dengan Moa Petersdotter Selasa jam 18.00 hingga 19.00

Latihan harian

PILATES KEHAMILAN bermula 6 Ogos 2026 RABU pada 16.30-17.15 dengan Moa Petersdotter

MARI BERURUSAN: Pilates Kehamilan dengan Maoa Petersdotter Khamis 16.30-17.15 di St:Paulsgatan 48 di Mariatorget

Agility Heidi Ahad kelas 2 &3

Ketangkasan Heidi Sabtu kelas 3

Ketangkasan Fanny Rabu 12/8 pada 13:45-15:45

PILATES KEHAMILAN bermula 12 Ogos 2026 RABU pada 17.30-18.30 dengan Carina Schütt

Pilates Kehamilan bermula 13 Ogos dengan Moa Petersdotter Khamis pada 16.30 hingga 17.15

Yoga kehamilan bermula 13 Ogos dengan Erica Stenström Khamis pada pukul 18.00 hingga 19.15

Isnin 17:30 - Blåsfisken

Isnin 16:30 - Walrus

Isnin 19:00 - Masa tempah

Isnin 09:00 - Sjöstjärnan

Isnin 09:30 - Ketam

51. JUST DANCE 30+, Isnin 19.30-20.30

Isnin 08:30 - Sälen

Isnin 10:00 pagi - Bintang laut

Isnin 18:30 - Blåsfisken

61. Tarian kanan 60+ bulan 10.45-11.45

Isnin 18:00 - Blåsfisken

61b. Senaman Teras pada 12.00-12.45

Isnin 09:30 - Masa tempah

Isnin 17:00 - Blåsfisken

Isnin 19:00 - Blåsfisken

Isnin 09:30 - Sjöstjärnan

Isnin 16:30 - Blåsfisken

Isnin 16:00 - Delfinen

Isnin 12:30 - Bintang laut

Latihan kanan, 1 g/w, bermula 17 Ogos, jam 10.00, mana-mana hari, Isnin atau Khamis

Latihan kanan 2 sesi/minggu, Isnin dan Khamis 10.00-10.45, bermula Isnin 17 Ogos 10.00-10.45

Selasa 17:30 - Masa tempah

Selasa 18:30 - The Walrus

Selasa 5:00 PM - The Walrus

Selasa 10:00 - Ketam

Selasa 17:30 - Walrus

Selasa 18:00 - Jerung Hammerhead

44. Dancehall wanita UNG/VUX, tisd 18.45-19.45

Selasa 11:00 - Katak

Selasa 10:30 - Bintang laut

Selasa 16:00 - Walrus

Selasa 18:30 - The Walrus

Selasa 16:30 - Walrus

64. Senaman regangan yoga, tis 12.00-12.45

Selasa 11:30 - Grodan

Selasa 08:30 - MASA TEMPAH

Selasa 17:00 - Sälen

Selasa 18:00 - Delfinen

Rabu 19:00 - Walrus

Rabu 11:00 - Grodan

Rabu 18:00 - Blåsfisken

Rabu 17:00 - Paus Pembunuh

Rabu 18:30 - Delfinen

Rabu 16:00 - Walrus

Rabu 18:30 - Blåsfisken

Rabu 16:00 - Paus Pembunuh

Rabu 13:30 - Ketam

Rabu 09:30 - Grodan

Rabu 17:30 - Sälen

Rabu 17:00 - Delfinen

Rabu 16:30 - Delfinen

Rabu 18:30 - Delfinen

Rabu 17:00 - Penguin

Rabu 17:30 - Paus Pembunuh

Rabu 12:00 - Ketam

Rabu 19:00 - Delfinen

Rabu 13:00 - Sjöstjärnan

Bermula selepas kehamilan - Luleå

Kehamilan Pilates bermula 19 Ogos dengan Carina Schütt Rabu pada pukul 17.30 hingga 18.30

Cuba mendayung 19 Ogos

Khamis 18:30 - Delfinen

Khamis 17:00 - Walrus

Khamis 16:30 - Delfinen

Khamis 17:30 - Paus Pembunuh

Khamis 10:00 - Grodan

Khamis 18:30 - Blåsfisken

Khamis 09:00 - Grodan

Khamis 17:30 - Walrus

Khamis 17:00 - Paus Pembunuh

Khamis 10:30 - Katak

Khamis 09:30 - Ketam

Khamis 08:30 - Sjöstjärnan

Sabtu 11:00 - Walrus

Sabtu 15:00 - Paus Pembunuh

Sabtu 10:00 - Delfinen

Sabtu 09:00 - Blåsfisken

Sabtu 13:30 - Blåsfisken

Sabtu 11:00 - Blåsfisken

Sabtu 13:30 - Paus Pembunuh

Sabtu 10:00 - Blåsfisken

Sabtu 13:00 - Blåsfisken

Sabtu 10:30 - Walrus