Exercício

Treinamento diário - Intensivo de verão

Transferência de ônibus para início em Ottsjö 12K, 26 de julho de 2026

17:30 - Baiacu, intenso

18h30 - Baiacu, intenso

16:30 - Baiacu, intenso

18:00 - O Morsa, intensivo

18h30 - Baiacu, intenso

18:00 - O Morsa, intensivo

O pilates da gravidez começa em 4 de agosto com as terças-feiras Moa Petersdotter das 18h00 às 19h00

Treinamento diário

OS PILATOS DE GRAVIDEZ COMEÇAM EM 6 de agosto de 2026 QUARTAS-FEIRAS das 16h30 às 17h15 com Moa Petersdotter

VAMOS DAR: Pilates da gravidez com Maoa Petersdotter às quintas-feiras das 16h30 às 17h15 no St:Paulsgatan 48 no Mariatorget

Agility Heidi Sunday classes 2 e 3

Agility Heidi sábado turma 3

Agility Fanny Quarta-feira, 8/12, das 13:45 às 15:45

OS PILATAS DE GRAVIDEZ COMEÇAM EM 12 de agosto de 2026 QUARTAS-FEIRAS das 17h30 às 18h30 com Carina Schütt

O Pilates na gravidez começa em 13 de agosto com Moa Petersdotter às quintas-feiras, das 16h30 às 17h15

O yoga da gravidez começa em 13 de agosto com Erica Stenström às quintas-feiras, das 18h00 às 19h15

Segundas-feiras 17:30 - Blåsfisken

Segundas-feiras 16:30 - A Morsa

Segundas-feiras 19:00 - Horário reserva

Segundas-feiras 09:00 - Sjöstjärnan

Segundas-feiras 09:30 - O Caranguejo

51. JUST DANCE 30+, Seg 19h30-20h30

Segundas-feiras 08:30 - Sälen

Segundas-feiras 10:00 - Starfish

Segundas-feiras 18:30 - Blåsfisken

61. Dança do último ano 60+ meses 10.45-11.45

Segundas-feiras 18:00 - Blåsfisken

61b. Treino de Core månd 12h00-12h45

Segundas-feiras 09:30 - Reserva

Segundas-feiras 17:00 - Blåsfisken

Segundas-feiras 19:00 - Blåsfisken

Segundas-feiras 09:30 - Sjöstjärnan

Segundas-feiras 16:30 - Blåsfisken

Segundas-feiras 16:00 - Delfinen

Segundas-feiras 00h30 - Estrela-do-mar

Treinamento sênior, 1 g/w, começa em 17 de agosto, às 10h00, qualquer dia, segunda ou quinta-feira

Treinamento sênior 2 sessões por semana, segundas e quintas-feiras das 10h00 às 10h45, começando segunda-feira, 17 de agosto, das 10h00 às 10h45

Terças-feiras 17:30 - Horário da reserva

Terças-feiras 18:30 - A Morsa

Terças-feiras 17h - O Morsa

Terças-feiras 10:00 - O Caranguejo

Terças-feiras 17:30 - O Morsa

Terças-feiras 18:00 - Tubarão-Martelo

44. Dancehall feminino UNG/VUX, TISD 18.45-19.45

Terças-feiras 23:00 - O Sapo

Terças-feiras 10:30 - Estrela-do-mar

Terças-feiras 16:00 - A Morsa

Terças-feiras 18:30 - A Morsa

Terças-feiras 16:30 - A Morsa

64. Treino de alongamento de yoga, 12h00-12h45

Terças-feiras 11:30 - Grodan

Terças-feiras 08:30 - HORÁRIO RESERVA

Terças-feiras 17:00 - Sälen

Terças-feiras 18:00 - Delfinen

Quartas-feiras 19:00 - The Walrus

Quartas-feiras 11:00 - Grodan

Quartas-feiras 18:00 - Blåsfisken

Quartas-feiras 17:00 - A Orca

Quartas-feiras 18:30 - Delfinen

Quartas-feiras 16:00 - The Walrus

Quartas-feiras 18:30 - Blåsfisken

Quartas-feiras 16:00 - A Orca

Quartas-feiras 13:30 - O caranguejo

Quartas-feiras 09:30 - Grodan

Quartas-feiras 17:30 - Sälen

Quartas-feiras 17:00 - Delfinen

Quartas-feiras 16:30 - Delfinen

Quartas-feiras 18:30 - Delfinen

Quartas-feiras 17:00 - O Pinguim

Quartas-feiras 17:30 - A Orca

Quartas-feiras 00:00 - O caranguejo

Quartas-feiras 19:00 - Delfinen

Quartas-feiras 13:00 - Sjöstjärnan

Começando após a gravidez - Luleå

O Pilates da gravidez começa em 19 de agosto com Carina Schütt às quartas-feiras, das 17h30 às 18h30

Tente remar em 19 de agosto

Quintas-feiras 18:30 - Delfinen

Quintas-feiras 17:00 - O Morsa

Quintas-feiras 16:30 - Delfinen

Quintas-feiras 17:30 - A Orca

Quintas-feiras 10:00 - Grodan

Quintas-feiras 18:30 - Blåsfisken

Quintas-feiras 09:00 - Grodan

Quintas-feiras 17:30 - A Morsa

Quintas-feiras 17:00 - A Orca

Quintas-feiras 22h30 - O Sapo

Quintas-feiras 09:30 - O caranguejo

Quintas-feiras 08:30 - Sjöstjärnan

Sábados 11:00 - O Morsa

Sábados 15:00 - A Orca

Sábados 10:00 - Delfinen

Sábados 09:00 - Blåsfisken

Sábados 13:30 - Blåsfisken

Sábados 11:00 - Blåsfisken

Sábados 13:30 - A Orca

Sábados 10:00 - Blåsfisken

Sábados 13:00 - Blåsfisken

Sábados 10:30 - The Walrus