Exercício

Segundas-feiras 09:30 - O Caranguejo

Segundas-feiras 16:30 - A Morsa

Segundas-feiras 10:00 - Starfish

Segundas-feiras 19:00 - Blåsfisken

Segundas-feiras 17:30 - Blåsfisken

Segundas-feiras 17:00 - Blåsfisken

51. JUST DANCE 30+, Seg 19h30-20h30

61. Dança do último ano 60+ meses 10.45-11.45

61b. Treino de Core månd 12h00-12h45

Segundas-feiras 09:00 - Sjöstjärnan

Segundas-feiras 00h30 - Estrela-do-mar

Segundas-feiras 16:00 - Delfinen

Segundas-feiras 08:30 - Sälen

Segundas-feiras 18:00 - Blåsfisken

Segundas-feiras 09:30 - Sjöstjärnan

Segundas-feiras 19:00 - Blåsfisken

Segundas-feiras 16:30 - Blåsfisken

Segundas-feiras 18:30 - Blåsfisken

Treinamento sênior, 1 g/w, começa em 17 de agosto, às 10h00, qualquer dia, segunda ou quinta-feira

Treinamento sênior 2 sessões por semana, segundas e quintas-feiras das 10h00 às 10h45, começando segunda-feira, 17 de agosto, das 10h00 às 10h45

Terças-feiras 18:00 - Delfinen

44. Dancehall feminino UNG/VUX, TISD 18.45-19.45

Terças-feiras 23:00 - O Sapo

Terças-feiras 18:30 - A Morsa

Terças-feiras 10:30 - Estrela-do-mar

Terças-feiras 18:30 - A Morsa

64. Treino de alongamento de yoga, 12h00-12h45

Terças-feiras 16:00 - Sälen

Terças-feiras 17:00 - Sälen

Terças-feiras 17h - O Morsa

Terças-feiras 17:30 - O Morsa

Terças-feiras 18:00 - Tubarão-Martelo

Terças-feiras 16:30 - A Morsa

Terças-feiras 08:30 - Grodan

Terças-feiras 17:30 - Horário da reserva

Terças-feiras 16:00 - A Morsa

Terças-feiras 10:00 - O Caranguejo

Terças-feiras 19:00 - RESWIM

Terças-feiras 11:30 - Grodan

Quartas-feiras 17:00 - A Orca

Quartas-feiras 18:30 - Blåsfisken

Quartas-feiras 17:00 - O Pinguim

Quartas-feiras 19:00 - Delfinen

Quartas-feiras 17:30 - Sälen

Quartas-feiras 16:00 - A Orca

Quartas-feiras 13:30 - O caranguejo

Quartas-feiras 13:00 - Sjöstjärnan

Quartas-feiras 18:30 - Delfinen

Quartas-feiras 16:00 - The Walrus

Quartas-feiras 16:30 - Delfinen

Quartas-feiras 11:00 - Grodan

Quartas-feiras 09:30 - Grodan

Quartas-feiras 17:00 - Delfinen

Quartas-feiras 19:00 - The Walrus

Quartas-feiras 17:30 - A Orca

Quartas-feiras 00:00 - Estrela-do-mar

Quartas-feiras 18:00 - Blåsfisken

Quartas-feiras 18:30 - Delfinen

Começando após a gravidez - Luleå

Tente remar em 19 de agosto

O Pilates da gravidez começa em 19 de agosto com Carina Schütt às quartas-feiras, das 17h30 às 18h30

Quintas-feiras 09:00 - Grodan

Quintas-feiras 08:30 - Sjöstjärnan

Quintas-feiras 17:00 - A Orca

Quintas-feiras 17:00 - O Morsa

Quintas-feiras 17:30 - A Morsa

Quintas-feiras 16:30 - Delfinen

Quintas-feiras 10:00 - Grodan

Quintas-feiras 22h30 - O Sapo

Quintas-feiras 18:30 - Delfinen

Quintas-feiras 18:30 - Blåsfisken

Quintas-feiras 17:30 - A Orca

Quintas-feiras 09:30 - O caranguejo

Sábados 13:00 - Blåsfisken

Sábados 11:00 - Blåsfisken

Sábados 09:00 - Blåsfisken

Sábados 11:30 - O Tubarão

Sábados 10:30 - The Walrus

Sábados 10:00 - Blåsfisken

Sábados 13:30 - A Orca

Sábados 10:30 - Blåsfisken

Sábados 11:00 - O Morsa

Sábados 13:00 - Blåsfisken

Sábados 10:30 - The Walrus

Sábados 15:00 - A Orca

Sábados 10:00 - Delfinen

Sábados 13:30 - Blåsfisken

Sábados 11:00 - Blåsfisken

Curso básico de escalada com Rafael 22-23 de agosto

Domingos 00:00 - Blåsfisken

57. Alongamento & Flexibilidade Dom 14h00-15h00

Domingos 14:00 - RESWIM

Domingos 11h30 - O Tubarão

Treinamento diário

Experimente o circo ''Motion with Props'' outono de 2026

Hip Hop - Iniciante

Copa de Setembro de 2026

Escola de atletismo Östermalms IP OUTONO 2026

Ginásio Infantil Hermelinen 3-5 anos aos domingos 12h30

Ginásio Infantil Hermelinen 6-8 anos aos domingos às 13h30