Exercițiu

Luni 09:30 - Crabul

Luni 16:30 - Morsa

Luni 10:00 AM - Stea de mare

Luni 19:00 - Blåsfisken

Luni 17:30 - Blåsfisken

Luni 17:00 - Blåsfisken

51. JUST DANCE 30+, Lun 19:30-20:30

61. Dans pentru seniori 60+ luni 10.45-11.45

61b. Antrenament Core månd 12:00-12:45

Luni 09:00 - Sjöstjärnan

Luni 12:30 - Stea de mare

Luni 16:00 - Delfinen

Luni 08:30 - Sälen

Luni 18:00 - Blåsfisken

Luni 09:30 - Sjöstjärnan

Luni 19:00 - Blåsfisken

Luni 16:30 - Blåsfisken

Luni 18:30 - Blåsfisken

Antrenamentul senior, 1 g/w, începe pe 17 august, la ora 10:00, în orice zi, luni sau joi

Antrenamentul seniorilor 2 sesiuni pe săptămână, luni și joi 10:00-10:45, începând luni 17 august 10:00-10:45

Marțea 18:00 - Delfinen

44. Dancehall feminin UNG/VUX, TISD 18.45-19.45

Marțea 11:00 - Broasca

Marțea 18:30 - Morsa

Marțea 10:30 - Stea de mare

Marțea 18:30 - Morsa

64. Antrenament de întindere yoga, 12:00-12:45

Marțea 16:00 - Sälen

Marțea 17:00 - Sälen

Marțea, ora 17:00 - Morsa

Marțea 17:30 - Morsa

Marțea 18:00 - Rechinul Hammerhead

Marți 16:30 - Morsa

Marțea 08:30 - Grodan

Marți 17:30 - Timp de rezervă

Marțea 16:00 - Morsa

Marțea 10:00 - Crabul

Marțea 19:00 - RESWIM

Marțea 11:30 - Grodan

Miercurea 17:00 - Balena Ucigașă

Miercurea 18:30 - Blåsfisken

Miercuri 17:00 - The Penguin

Miercuri 19:00 - Delfinen

Miercuri 17:30 - Sälen

Miercurea 16:00 - Balena Ucigașă

Miercuri 13:30 - Crabul

Miercurea 13:00 - Sjöstjärnan

Miercurea 18:30 - Delfinen

Miercurea 16:00 - Morsa

Miercuri 16:30 - Delfinen

Miercurea 11:00 - Grodan

Miercuri 09:30 - Grodan

Miercurea 17:00 - Delfinen

Miercurea 19:00 - Morsa

Miercuri 17:30 - Balena Ucigașă

Miercurea 12:00 - Stea de mare

Miercuri 18:00 - Blåsfisken

Miercurea 18:30 - Delfinen

Începerea după sarcină - Luleå

Încearcă să vâslești pe 19 august

Pilates-ul pentru sarcină începe pe 19 august, cu Carina Schütt, miercurea, între orele 17:30 și 18:30

Joi 09:00 - Grodan

Joi 08:30 - Sjöstjärnan

Joi 17:00 - Balena Ucigașă

Joia 17:00 - Morsa

Joi 17:30 - Morsa

Joi 16:30 - Delfinen

Joi 10:00 - Grodan

Joi 10:30 - Broasca

Joi 18:30 - Delfinen

Joi 18:30 - Blåsfisken

Joi 17:30 - Orca

Joi 09:30 - Crabul

Sâmbăta 13:00 - Blåsfisken

Sâmbăta 11:00 - Blåsfisken

Sâmbăta 09:00 - Blåsfisken

Sâmbăta 11:30 - Rechinul

Sâmbăta 10:30 - Morsa

Sâmbăta 10:00 - Blåsfisken

Sâmbăta 13:30 - Orca

Sâmbăta 10:30 - Blåsfisken

Sâmbăta 11:00 - Morsa

Sâmbăta 13:00 - Blåsfisken

Sâmbăta 10:30 - Morsa

Sâmbăta 15:00 - Balena Ucigașă

Sâmbăta 10:00 - Delfinen

Sâmbăta 13:30 - Blåsfisken

Sâmbăta 11:00 - Blåsfisken

Cursul de bază de escaladă cu Rafael 22-23 august

Duminica 12:00 - Blåsfisken

57. Stretch & Flexibility Duminică 14:00-15:00

Duminica 14:00 - REÎNOT

Duminica 11:30 AM - The Shark

Antrenamente zilnice

Încearcă circul "Motion with Props" toamna 2026

Hip Hop - Începător

Cupa Septembrie 2026

Școala de atletism Östermalms IP TOAMNA 2026

Sala de sport pentru copii Hermelinen 3-5 ani duminica 12:30

Sala de sport pentru copii Hermelinen 6-8 ani duminica 13:30