क्रेन्स नेक एंड ड्रैगन्स हॉर्न 9 अगस्त

चीगोंग - क्रेन की गर्दन और ड्रैगन का सींग
रविवार 9 अगस्त को 10.00–12.00 बजे
Zoom के माध्यम से ऑनलाइन
सत्र के दौरान, आपको कुछ सरल व्यायाम करने का मौका मिलता है जो आपको अपने शरीर में अधिक शांति, आपके दिमाग में अधिक शांति और आपके दिल के साथ अधिक संपर्क दे सकते हैं
प्रशिक्षण शुरुआती और पिछले अनुभव वाले दोनों के लिए उपयुक्त है।
क्या वहां लाइव नहीं हो सकता?
चिंता मत करो। सभी पंजीकृत रिकॉर्डिंग प्राप्त करेंगे और बाद में जब यह उनके अनुकूल हो तो इसे देख सकते हैं।

गर्मजोशी से स्वागत!
गुन्नार और क्रिस्टीना
पी.एस. चीगोंग और ध्यान ने शोध में अन्य बातों के अलावा सकारात्मक प्रभाव दिखाया है:
• तनाव और थकावट• चिंता और चिंता• नींद की समस्या• पीठ, गर्दन और कंधों में दर्द• थकान और ठीक होने की कमी • एकाग्रता और मानसिक ध्यान • जीवन की गुणवत्ता और कल्याण