Jiņjoga un anatomija, 5. MODULIS TIEŠSAISTĒ 2027-05-14 - 2027-05-16
Piektdiena, maijs 14 – Svētdiena, maijs 16
09:00 – 17:00
Online Event
Reģistrācija
Šī pasākuma reģistrāciju nodrošina Wisdom Works AB. Jūs tiksiet novirzīts uz organizatora reģistrācijas lapu.
Par pasākumu
Šī apmācība ir paredzēta tiem, kuri vēlas padziļināt zināšanas par fasciju un anatomiju, kas saistītas ar jin jogu. Tu apgūsi fasciju un dziļāk.
Jina joga sastāv no trim svarīgām daļām; joga, apzinātības meditācija un tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM). Šeit mēs iedziļināmies jogas fiziskajā daļā: ķermeņa anatomijā un jin jogas pozā.
Jinas jogas galvenais mērķis ir iekšējais un ārējais līdzsvars un veselība. Jo mazāk mēs kustamies, jo mazāk varam kustēties. Kāpēc mums jāmīkstina ķermenis, ir vairāk nekā tikai kustību diapazons. Ķermeņa tīkls, fascija, var zaudēt elastību un dzīvotspēju stresa, novecošanas, traumu un mazkustīga dzīvesveida dēļ, tādējādi ietekmējot vispārējo veselību.
Apmācību laikā mūsu anatomijas eksperti – jogas skolotājs Ēriks Jansons Bergendāls un licencētā naprapathe Rebeka Karlovica – izskaidro, kā un kāpēc jin joga sniedz tādu efektu. Starp citu, mēs dziļāk aplūkojam dažādu locītavu kustīgumu un to uzbūvi. Ejot cauri mūsu visbiežāk sastopamajām locītavu slimībām – reimatoīdajam artrītam (RA) un osteoartrītam –, mēs skatāmies uz ķermeņa stīvumu un to, cik atšķirīgi mēs patiesībā esam. Izglītojošā un rūpīgā veidā mēs saprotam, kā viss ir savstarpēji saistīts.
Mēs arī izmēģinām tā saukto "funkcionālo jin jogu". Šajā jomā galvenokārt jāmeklē fiziskās mērķa vietas, tāpēc jāatklāj stīvums un nosprostojumi tieši tur, kas ir rehabilitācijas mācība. Tu izvēlies rūpīgi pielāgot pozu ķermeņa formai, iekšējai relaksācijai un individuālajai sajūtai. Radošas dažādu pozu variācijas palīdz šajā procesā.
Eriks Jansons Bergendahs, ilggadējs jogas skolotājs, kurš specializējas anatomijā, kopā ar licencētu naprapātu Rebeku Karlovicu ir izveidojis šo kursu, kas koncentrējas uz ķermeņa un fascijas maģisko pasauli. 1. modulī, Jinas jogas pamati, mēs veltām rītu šīm tēmām. Tas ir šo lekciju padziļinājums un paplašinājums.
Jina joga sastāv no trim svarīgām daļām; joga, apzinātības meditācija un tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM). Šeit mēs iedziļināmies jogas fiziskajā daļā: ķermeņa anatomijā un jin jogas pozā.
Jinas jogas galvenais mērķis ir iekšējais un ārējais līdzsvars un veselība. Jo mazāk mēs kustamies, jo mazāk varam kustēties. Kāpēc mums jāmīkstina ķermenis, ir vairāk nekā tikai kustību diapazons. Ķermeņa tīkls, fascija, var zaudēt elastību un dzīvotspēju stresa, novecošanas, traumu un mazkustīga dzīvesveida dēļ, tādējādi ietekmējot vispārējo veselību.
Apmācību laikā mūsu anatomijas eksperti – jogas skolotājs Ēriks Jansons Bergendāls un licencētā naprapathe Rebeka Karlovica – izskaidro, kā un kāpēc jin joga sniedz tādu efektu. Starp citu, mēs dziļāk aplūkojam dažādu locītavu kustīgumu un to uzbūvi. Ejot cauri mūsu visbiežāk sastopamajām locītavu slimībām – reimatoīdajam artrītam (RA) un osteoartrītam –, mēs skatāmies uz ķermeņa stīvumu un to, cik atšķirīgi mēs patiesībā esam. Izglītojošā un rūpīgā veidā mēs saprotam, kā viss ir savstarpēji saistīts.
Mēs arī izmēģinām tā saukto "funkcionālo jin jogu". Šajā jomā galvenokārt jāmeklē fiziskās mērķa vietas, tāpēc jāatklāj stīvums un nosprostojumi tieši tur, kas ir rehabilitācijas mācība. Tu izvēlies rūpīgi pielāgot pozu ķermeņa formai, iekšējai relaksācijai un individuālajai sajūtai. Radošas dažādu pozu variācijas palīdz šajā procesā.
Eriks Jansons Bergendahs, ilggadējs jogas skolotājs, kurš specializējas anatomijā, kopā ar licencētu naprapātu Rebeku Karlovicu ir izveidojis šo kursu, kas koncentrējas uz ķermeņa un fascijas maģisko pasauli. 1. modulī, Jinas jogas pamati, mēs veltām rītu šīm tēmām. Tas ir šo lekciju padziļinājums un paplašinājums.
Vieta
Online Event
