Yoga pemulihan, MODUL 4 DI TEMPAT: 2027-04-30 - 2027-05-02

Kursus ini ditujukan kepada mereka yang ingin mendalami pengetahuan tentang yoga Restorative, kesannya terhadap otak, badan dan minda serta bagaimana kita boleh menemui simpanan tenaga dalaman melalui bentuk yoga yang indah ini. Yoga ini adalah alat yang luar biasa berkuasa dalam pemulihan kegembiraan, kebahagiaan dan ketenangan kita.
Yoga Restoratif berakar umbi daripada pengajaran dan pengetahuan luas BKS Iyengar. Tujuannya adalah relaksasi mendalam dan kelas-kelas ini boleh disamakan dengan rawatan badan dalam kumpulan.
Kami melaraskan, melapisi semula dan menyesuaikan pelbagai bantal serta alat bantu supaya badan dapat mencapai ketenangan yang mendalam.
Blok, pelindung mata, beg pasir sering digunakan. kerusi, selimut dan baring dalam pelbagai posisi yang disesuaikan dengan badan.
Ia adalah bentuk yoga yang sangat diperlukan yang semakin ramai orang menemui jalan mereka dalam dunia berorientasikan persembahan kita.
Naprapath Louise Olsson dari Naprapathspecialisten memberi syarahan tentang bagaimana tekanan mempengaruhi badan dan otak.