गर्भावस्था के बाद शुरुआत करना - Luleå

यह प्रशिक्षण उन लोगों के लिए है जो गर्भावस्था और प्रसव के बाद अपनी मांसपेशियों को मजबूत करना चाहते हैं। हम श्रोणि, आंतरिक कोर, धड़, श्वास और नाड़ी को स्थिर करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
हम अपने बच्चों के साथ मिलकर हर्मेलिनेन शहर में प्रशिक्षण लेते हैं और सत्र लगभग 50 मिनट का होता है। यदि आप सत्र के बाद थोड़ी देर बैठना चाहते हैं तो बहुत सारे स्थान हैं।
थेरेसी प्रत्येक प्रशिक्षण के बाद प्रश्नों के लिए उपलब्ध है और एक प्रतिभागी के रूप में आपको अपने संयुक्त प्रशिक्षण सत्रों के बीच करने के लिए अभ्यास पर सुझाव भी मिलेंगे। गर्भावस्था के बाद शुरुआत करने का एक अच्छा और मजेदार तरीका!
पाठ्यक्रम अवधि के दौरान, हमारी गतिविधियों की अन्य श्रेणी भी समूह सत्र, जिम और गर्म पानी के पूल के साथ शामिल है।
पर्सनल ट्रेनर थेरेसी मेल्बी हैं, संपर्क: therese.melby@hermelinen.se

19 अगस्त से शुरू
बुधवार को 09:45 बजे
8 सप्ताह
मूल्य: 1850 SEK
स्थानों की सीमित संख्या!