妊婦のためのヨガラテスは2026年5月6日水曜日16時30分から17時15分まで、カリナ・シュットと共に始まります

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ヨガレート – 調和の中の強さと柔軟性
ヨガレイテスは、ピラティスの筋力強化エクササイズとヨガの落ち着きの哲学を組み合わせた運動の一形態です。ここでは内側から外側から筋力を鍛え、体幹の筋肉に特に重点を置きつつ、バランス、柔軟性、身体のコントロールを向上させます。
呼吸に合わせてマットの上で流れるような筋力強化の動きを通じて、安全で効果的なトレーニングができ、怪我を防ぎ、全身を強化することができます。これらのエクササイズは日々のフォームに合わせて調整されており、硬さを軽減し、より良い姿勢とバランスを保つ強い体を作ることを目指しています。
強く、そして鍛えられた感覚を両立したい人にぴったりです

下の「登録ボタン」を押すと、情報を入力してトレーニングしたい週数を指定するページに移動します。4週間、5週間、6週間、8週間、10週間、または12週間を選択できます。気が向けばすぐに試してみることもできます。
登録すると、毎週同じ時間・場所で、予約した週数だけそのコースに参加することが保証されます。もし体調を崩したり1週間休養が必要な場合は、コース期間中のいつでも別のセッションを受講できます!
欠席クラス、住所、添付書類に関する重要な情報を含むウェルカムメールが届くように、必ず正しいメールアドレスと電話番号を入力してください。確認メールが届いていない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。支払いが届かない場合は、2時間以内に登録が削除されます。
12週間の費用は2695スークネーションです
10週間の費用は2595スークネックでした
8週間の費用は1995年です:
6週間の費用は1595スークネーションです
5週間の費用は1395 SEK
4週間の費用は1195 SEK
一度に試すと265SEKかかります
ギフト!コースを購入すると、最も人気のあるクラスを好きなだけ無料でオンラインで受けられます。(価値395 SEK)オンラインクラスは妊娠期ごとに分かれており、妊娠期間に合ったトレーニングを安全に見つけられます。さらに、その週の選択されたセッションや妊娠・出産に関するアドバイスが継続的にメールで届きます。ウェルカムメールで情報とVIPコードがお届けします。