Liggande Qigong 28 Ιουνίου 2026

Ξαπλωμένο Qigong
Κυριακή 28 Ιουνίου, 10.00–11.00
Διαδικτυακά μέσω Zoom
Ένας τρόπος για περισσότερη καρδιά στην καθημερινή ζωή
Το ψέμα Qigong είναι για όσους λαχταρούν περισσότερη παρουσία, περισσότερη ειρήνη και βαθύτερη επαφή με αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό.
Ξεκινάμε με μερικές απλές ήσυχες κινήσεις τσιγκόνγκ. Στη συνέχεια, κάνετε μια άσκηση τσιγκόνγκ που βοηθά το σώμα σε βαθιά χαλάρωση και αποκατάσταση.
Η εκπαίδευση είναι κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για όσους έχουν προηγούμενη εμπειρία.

Δεν μπορείτε να είστε εκεί ζωντανά;
Μην ανησυχείς. Όλοι οι εγγεγραμμένοι θα λάβουν την ηχογράφηση και μπορούν να την παρακολουθήσουν στη συνέχεια όταν τους βολεύει.

Ένα θερμό καλωσόρισμα!
Γκούναρ & Χριστίνα
Υ.Γ. Το Qigong έχει δείξει σε έρευνες θετικά αποτελέσματα, μεταξύ άλλων, σε:
• Στρες και εξάντληση• Ανησυχία και άγχος• Προβλήματα ύπνου• Κόπωση και έλλειψη ανάκαμψης• Συγκέντρωση και πνευματική εστίαση• Ποιότητα ζωής και ευεξία