गर्भवती महिलाओं के लिए योगालेट 29 अप्रैल 2026 बुधवार को 16.30-17.15 बजे कैरिना शुट के साथ शुरू होगा
बुधवार, अप्रैल 29 – बुधवार, जून 17
16:30 – 17:15
पंजीकरण
इस कार्यक्रम का पंजीकरण Din Egen tid AB द्वारा संचालित है। आपको आयोजक के पंजीकरण पृष्ठ पर रीडायरेक्ट किया जाएगा।
कार्यक्रम के बारे में
आपके पंजीकरण के साथ आपका स्वागत है!
योगालेट - सद्भाव में शक्ति और लचीलापन
योगालेट्स व्यायाम का एक रूप है जो योग के शांत दर्शन के साथ पिलेट्स शक्ति-निर्माण अभ्यास को जोड़ता है। यहां हम संतुलन, लचीलेपन और शरीर के नियंत्रण में सुधार करते हुए, मुख्य मांसपेशियों पर अतिरिक्त ध्यान देने के साथ, अंदर से बाहर तक ताकत का निर्माण करते हैं।
चटाई पर बहने और मजबूत करने वाली गतिविधियों के माध्यम से, हमेशा अपनी सांस के साथ समय पर, आपको एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत मिलती है जो चोटों को रोकती है और पूरे शरीर को मजबूत करती है। व्यायाम आपके दैनिक रूप के अनुकूल होते हैं, और हम कठोरता को कम करने और बेहतर मुद्रा और संतुलन के साथ एक मजबूत शरीर बनाने के लिए काम करते हैं।
उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो मजबूत और जाली दोनों महसूस करना चाहते हैं
जब आप नीचे दिए गए "रजिस्टर करने के लिए क्लिक करें" बटन दबाते हैं, तो आप एक पृष्ठ पर पहुंचेंगे जहां आप अपनी जानकारी भरेंगे और बताएंगे कि आप कितने सप्ताह प्रशिक्षण लेना चाहते हैं। आप 4, 5, 6, 8, 10 या 12 सप्ताह चुन सकते हैं। यदि यह सबसे अच्छा लगे तो आप इसे तुरंत भी आज़मा सकते हैं।
जब आप पंजीकृत होते हैं, तो आपके पास एक ही समय पर उस पाठ्यक्रम पर एक गारंटीकृत स्थान होता है और हर हफ्ते उतने ही हफ्तों तक जगह मिलती है जितनी आपने बुक की थी। यदि आप बीमार हो जाते हैं या एक सप्ताह के लिए आराम करने की आवश्यकता होती है, तो आप अपने पाठ्यक्रम अवधि के भीतर किसी भी समय एक और सत्र को पकड़ सकते हैं!
अपना सही ईमेल और फोन नंबर दर्ज करना सुनिश्चित करें ताकि गुम कक्षाओं, पते और संलग्न दस्तावेजों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के साथ आपका स्वागत ईमेल आ जाए। यदि आपका पुष्टिकरण ईमेल नहीं आया है, तो कृपया अपना स्पैम फ़ोल्डर देखें। यदि आपका भुगतान नहीं होता है, तो आपका पंजीकरण 2 घंटे के भीतर हटा दिया जाएगा।
12 सप्ताह की लागत 2695 SEK
10 सप्ताह की लागत 2595 SEK
8 सप्ताह की लागत 1995:-
6 सप्ताह की लागत 1595 SEK
5 सप्ताह की लागत 1395 SEK
4 सप्ताह की लागत 1195 SEK
इसे एक बार में आज़माएं 265 SEK की कीमत
नैसर्गिक क्षमता! जब आप कोई कोर्स खरीदते हैं, तो जब तक आप चाहें तब तक आपको हमारी सबसे लोकप्रिय कक्षाओं तक ऑनलाइन मुफ्त पहुंच मिलती है। (मूल्य 395 एसईके) हमारी ऑनलाइन कक्षाओं को इस आधार पर विभाजित किया गया है कि आप किस तिमाही में हैं ताकि आप सुरक्षित रूप से वह प्रशिक्षण पा सकें जो आपकी गर्भावस्था में ठीक उसी स्थान पर सूट करता है जहां आप हैं। इसके अलावा, आपको सप्ताह के चयनित सत्र और गर्भवती के साथ-साथ प्रसव के सुझाव लगातार आपको ईमेल किए जाएंगे। आपको अपने स्वागत ईमेल में जानकारी और वीआईपी कोड प्राप्त होगा।
योगालेट - सद्भाव में शक्ति और लचीलापन
योगालेट्स व्यायाम का एक रूप है जो योग के शांत दर्शन के साथ पिलेट्स शक्ति-निर्माण अभ्यास को जोड़ता है। यहां हम संतुलन, लचीलेपन और शरीर के नियंत्रण में सुधार करते हुए, मुख्य मांसपेशियों पर अतिरिक्त ध्यान देने के साथ, अंदर से बाहर तक ताकत का निर्माण करते हैं।
चटाई पर बहने और मजबूत करने वाली गतिविधियों के माध्यम से, हमेशा अपनी सांस के साथ समय पर, आपको एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत मिलती है जो चोटों को रोकती है और पूरे शरीर को मजबूत करती है। व्यायाम आपके दैनिक रूप के अनुकूल होते हैं, और हम कठोरता को कम करने और बेहतर मुद्रा और संतुलन के साथ एक मजबूत शरीर बनाने के लिए काम करते हैं।
उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो मजबूत और जाली दोनों महसूस करना चाहते हैं
जब आप नीचे दिए गए "रजिस्टर करने के लिए क्लिक करें" बटन दबाते हैं, तो आप एक पृष्ठ पर पहुंचेंगे जहां आप अपनी जानकारी भरेंगे और बताएंगे कि आप कितने सप्ताह प्रशिक्षण लेना चाहते हैं। आप 4, 5, 6, 8, 10 या 12 सप्ताह चुन सकते हैं। यदि यह सबसे अच्छा लगे तो आप इसे तुरंत भी आज़मा सकते हैं।
जब आप पंजीकृत होते हैं, तो आपके पास एक ही समय पर उस पाठ्यक्रम पर एक गारंटीकृत स्थान होता है और हर हफ्ते उतने ही हफ्तों तक जगह मिलती है जितनी आपने बुक की थी। यदि आप बीमार हो जाते हैं या एक सप्ताह के लिए आराम करने की आवश्यकता होती है, तो आप अपने पाठ्यक्रम अवधि के भीतर किसी भी समय एक और सत्र को पकड़ सकते हैं!
अपना सही ईमेल और फोन नंबर दर्ज करना सुनिश्चित करें ताकि गुम कक्षाओं, पते और संलग्न दस्तावेजों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के साथ आपका स्वागत ईमेल आ जाए। यदि आपका पुष्टिकरण ईमेल नहीं आया है, तो कृपया अपना स्पैम फ़ोल्डर देखें। यदि आपका भुगतान नहीं होता है, तो आपका पंजीकरण 2 घंटे के भीतर हटा दिया जाएगा।
12 सप्ताह की लागत 2695 SEK
10 सप्ताह की लागत 2595 SEK
8 सप्ताह की लागत 1995:-
6 सप्ताह की लागत 1595 SEK
5 सप्ताह की लागत 1395 SEK
4 सप्ताह की लागत 1195 SEK
इसे एक बार में आज़माएं 265 SEK की कीमत
नैसर्गिक क्षमता! जब आप कोई कोर्स खरीदते हैं, तो जब तक आप चाहें तब तक आपको हमारी सबसे लोकप्रिय कक्षाओं तक ऑनलाइन मुफ्त पहुंच मिलती है। (मूल्य 395 एसईके) हमारी ऑनलाइन कक्षाओं को इस आधार पर विभाजित किया गया है कि आप किस तिमाही में हैं ताकि आप सुरक्षित रूप से वह प्रशिक्षण पा सकें जो आपकी गर्भावस्था में ठीक उसी स्थान पर सूट करता है जहां आप हैं। इसके अलावा, आपको सप्ताह के चयनित सत्र और गर्भवती के साथ-साथ प्रसव के सुझाव लगातार आपको ईमेल किए जाएंगे। आपको अपने स्वागत ईमेल में जानकारी और वीआईपी कोड प्राप्त होगा।
स्थान
Sankt Paulsgatan 22, Mariatorget
