YOGALATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ έναρξη 29 Απριλίου 2026 ΤΕΤΑΡΤΕΣ 16.30-17.15 με την Carina Schütt
Τετάρτη, Απριλίου 29 – Τετάρτη, Ιουνίου 17
16:30 – 17:15
Εγγραφή
Η εγγραφή για αυτήν την εκδήλωση διαχειρίζεται από τον/την Din Egen tid AB. Θα ανακατευθυνθείτε στη σελίδα εγγραφής του διοργανωτή.
Σχετικά με την εκδήλωση
Καλώς ήρθατε με την εγγραφή σας!
Yogalates – δύναμη και ευελιξία σε αρμονία
Το Yogalates είναι μια μορφή άσκησης που συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης pilates με την ηρεμιστική φιλοσοφία της γιόγκα. Εδώ χτίζουμε δύναμη από μέσα προς τα έξω, με επιπλέον εστίαση στους μύες του πυρήνα, βελτιώνοντας παράλληλα την ισορροπία, την ευλυγισία και τον έλεγχο του σώματος.
Μέσα από κινήσεις ροής και ενδυνάμωσης στο χαλάκι, πάντα έγκαιρα με την αναπνοή σας, έχετε μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση που αποτρέπει τους τραυματισμούς και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στην καθημερινή σας φόρμα και εργαζόμαστε για να μειώσουμε τη δυσκαμψία και να δημιουργήσουμε ένα πιο δυνατό σώμα με καλύτερη στάση και ισορροπία.
Ιδανικό για όσους θέλουν να αισθάνονται δυνατοί και σφυρηλατημένοι
Όταν πατήσετε το κουμπί "Κάντε κλικ για εγγραφή" παρακάτω, θα προσγειωθείτε σε μια σελίδα όπου συμπληρώνετε τα στοιχεία σας και δηλώνετε πόσες εβδομάδες θέλετε να προπονηθείτε. Μπορείτε να επιλέξετε 4, 5, 6, 8, 10 ή 12 εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε αμέσως αν αισθάνεστε καλύτερα.
Όταν εγγραφείτε, έχετε μια εγγυημένη θέση σε αυτό το μάθημα την ίδια ώρα και μέρος κάθε εβδομάδα για όσες εβδομάδες έχετε κλείσει. Εάν αρρωστήσετε ή χρειαστεί να ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα, μπορείτε να προλάβετε μια άλλη συνεδρία ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου των μαθημάτων σας!
Βεβαιωθείτε ότι έχετε εισαγάγει το σωστό email και τον αριθμό τηλεφώνου σας, ώστε να φτάσει το email καλωσορίσματος με σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τα μαθήματα που λείπουν, τη διεύθυνση και τα συνημμένα έγγραφα. Εάν το email επιβεβαίωσης δεν έχει φτάσει, ελέγξτε τον φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας σας. Εάν η πληρωμή σας δεν ολοκληρωθεί, η εγγραφή σας θα διαγραφεί εντός 2 ωρών.
12 εβδομάδες κοστίζει 2695 SEK
10 εβδομάδες κoστίζουν 2595 SEK
Κόστος 8 εβδομάδων 1995:-
6 εβδομάδες κoστίζουν 1595 SEK
5 εβδομάδες κοστίζει 1395 SEK
4 εβδομάδες κοστίζουν 1195 SEK
Δοκιμάστε το αμέσως κοστίζει 265 SEK
Δώρο! Όταν αγοράζετε ένα μάθημα, έχετε δωρεάν πρόσβαση στα πιο δημοφιλή μας μαθήματα online για όσο διάστημα θέλετε. (Αξία 395 SEK) Τα διαδικτυακά μας μαθήματα χωρίζονται ανάλογα με το τρίμηνο στο οποίο βρίσκεστε, ώστε να μπορείτε να βρείτε με ασφάλεια την εκπαίδευση που ταιριάζει ακριβώς στο σημείο που βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας. Επιπλέον, θα λαμβάνετε τις επιλεγμένες συνεδρίες της εβδομάδας και θα σας αποστέλλονται συνεχώς συμβουλές για την εγκυμοσύνη καθώς και τον τοκετό. Θα λάβετε πληροφορίες και κωδικό VIP στο email καλωσορίσματος.
Yogalates – δύναμη και ευελιξία σε αρμονία
Το Yogalates είναι μια μορφή άσκησης που συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης pilates με την ηρεμιστική φιλοσοφία της γιόγκα. Εδώ χτίζουμε δύναμη από μέσα προς τα έξω, με επιπλέον εστίαση στους μύες του πυρήνα, βελτιώνοντας παράλληλα την ισορροπία, την ευλυγισία και τον έλεγχο του σώματος.
Μέσα από κινήσεις ροής και ενδυνάμωσης στο χαλάκι, πάντα έγκαιρα με την αναπνοή σας, έχετε μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση που αποτρέπει τους τραυματισμούς και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στην καθημερινή σας φόρμα και εργαζόμαστε για να μειώσουμε τη δυσκαμψία και να δημιουργήσουμε ένα πιο δυνατό σώμα με καλύτερη στάση και ισορροπία.
Ιδανικό για όσους θέλουν να αισθάνονται δυνατοί και σφυρηλατημένοι
Όταν πατήσετε το κουμπί "Κάντε κλικ για εγγραφή" παρακάτω, θα προσγειωθείτε σε μια σελίδα όπου συμπληρώνετε τα στοιχεία σας και δηλώνετε πόσες εβδομάδες θέλετε να προπονηθείτε. Μπορείτε να επιλέξετε 4, 5, 6, 8, 10 ή 12 εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε αμέσως αν αισθάνεστε καλύτερα.
Όταν εγγραφείτε, έχετε μια εγγυημένη θέση σε αυτό το μάθημα την ίδια ώρα και μέρος κάθε εβδομάδα για όσες εβδομάδες έχετε κλείσει. Εάν αρρωστήσετε ή χρειαστεί να ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα, μπορείτε να προλάβετε μια άλλη συνεδρία ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου των μαθημάτων σας!
Βεβαιωθείτε ότι έχετε εισαγάγει το σωστό email και τον αριθμό τηλεφώνου σας, ώστε να φτάσει το email καλωσορίσματος με σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τα μαθήματα που λείπουν, τη διεύθυνση και τα συνημμένα έγγραφα. Εάν το email επιβεβαίωσης δεν έχει φτάσει, ελέγξτε τον φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας σας. Εάν η πληρωμή σας δεν ολοκληρωθεί, η εγγραφή σας θα διαγραφεί εντός 2 ωρών.
12 εβδομάδες κοστίζει 2695 SEK
10 εβδομάδες κoστίζουν 2595 SEK
Κόστος 8 εβδομάδων 1995:-
6 εβδομάδες κoστίζουν 1595 SEK
5 εβδομάδες κοστίζει 1395 SEK
4 εβδομάδες κοστίζουν 1195 SEK
Δοκιμάστε το αμέσως κοστίζει 265 SEK
Δώρο! Όταν αγοράζετε ένα μάθημα, έχετε δωρεάν πρόσβαση στα πιο δημοφιλή μας μαθήματα online για όσο διάστημα θέλετε. (Αξία 395 SEK) Τα διαδικτυακά μας μαθήματα χωρίζονται ανάλογα με το τρίμηνο στο οποίο βρίσκεστε, ώστε να μπορείτε να βρείτε με ασφάλεια την εκπαίδευση που ταιριάζει ακριβώς στο σημείο που βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας. Επιπλέον, θα λαμβάνετε τις επιλεγμένες συνεδρίες της εβδομάδας και θα σας αποστέλλονται συνεχώς συμβουλές για την εγκυμοσύνη καθώς και τον τοκετό. Θα λάβετε πληροφορίες και κωδικό VIP στο email καλωσορίσματος.
Τοποθεσία
Sankt Paulsgatan 22, Mariatorget
