यिन योग और चीनी चिकित्सा, मॉड्यूल 3 - ऑनलाइन, 2026-10-16 - 2026-10-18

यिन योग से जुड़ी चीनी चिकित्सा के बारे में और जानें!
यिन योग में तीन महत्वपूर्ण भाग होते हैं; योग, माइंडफुलनेस मेडिटेशन और पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम)। इस भाग में, हम सीधे तीसरे भाग में गोता लगाते हैं; पारंपरिक चीनी चिकित्सा.यिन योग ने दाओवाद और चिकित्सा के चीनी दर्शन से बहुत प्रेरणा ली है। उम्र के दौरान, इन निष्क्रिय स्ट्रेचिंग तकनीकों का उपयोग किया गया है जैसे चीगोंग।
सभी यिन योग मुद्राएं प्रावरणी को उत्तेजित करती हैं और इसलिए विभिन्न मेरिडियन भी। मेरिडियन हमारे आंतरिक अंगों से जुड़े होते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के अनुसार आंतरिक अंगों की भलाई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए शर्त है। टीसीएम यिन और यांग, क्यूई, दाओ और पांच तत्वों की शिक्षाओं पर आधारित है। पाठ्यक्रम के दौरान, हम पांच तत्वों, मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से उनकी अलग-अलग अभिव्यक्तियों के बारे में जानेंगे। हम मेरिडियन चयनित एक्यूपंक्चर बिंदुओं और शरीर में वे कहाँ स्थित हैं, इस पर भी ध्यान केंद्रित करेंगे। भोजन, मौसम, विचार, भावनाएं - सब कुछ हमारी भलाई को प्रभावित करता है।
हम सीखते हैं कि हम टीसीएम मानसिकता की मदद से यिन योग को कैसे समृद्ध बना सकते हैं। ध्यान दें कि टीसीएम एक बहुत बड़ा और जटिल सिद्धांत है जिस पर पकड़ बनाने में कई साल लगते हैं। उन लोगों के लिए जो टीसीएम की और भी गहरी समझ चाहते हैं, हम स्वीडिश एक्यूपंक्चर अकादमी की 3 साल की शिक्षा की सलाह देते हैं।
मैग्डेलेना मेकवेल्ड के अलावा, स्वीडिश एक्यूपंक्चर अकादमी में प्रमाणित एक्यूपंक्चर चिकित्सक और शिक्षक जना सरमन, पाठ्यक्रम के दौरान व्याख्यान और किगोंग देने में शामिल होंगे।