陰瑜伽と中国医学、モジュール3 - オンライン、2026年10月16日 - 2026年10月18日

陰瑜伽に関連する中国医学についてもっと学びましょう!
陰ヨガは三つの重要な部分から成り立っています。ヨガ、マインドフルネス瞑想、そして伝統中国医学(TCM)。このパートでは、すぐに第三部に入ります。伝統中国医学。陰瑜伽は中国の道教哲学や医学から多くのインスピレーションを得ています。時代を超えて、これらの受動的なストレッチ技術は例えば気功で用いられてきました。
すべての陰瑜伽ポーズは筋膜を刺激し、それによって異なる経絡も刺激します。経絡は私たちの内臓とつながっています。内臓の健康は、伝統中国医学(TCM)によれば身体的および精神的健康の前提条件です。中医学は陰陽、気、道、五行の教えに基づいています。コースでは、五行の精神的、身体的、感情的なさまざまな表現について学びます。また、経絡、選択した鍼穴、そしてそれらが体のどこに位置するかにも注目します。食べ物、天気、思考、感情――すべてが私たちの幸福に影響を与えます。
私たちは、TCMの考え方の助けを借りて陰瑜伽をより豊かにする方法を学びます。中医学は非常に大規模で複雑な教義であり、理解するのに何年もかかることに注意してください。TCMについてさらに深く理解したい方には、スウェーデン鍼灸アカデミーの3年間教育をおすすめします。
マグダレナ・メクウェルドに加え、認定鍼灸師でありスウェーデン鍼灸アカデミーの教師であるヤナ・サーマン氏が、講義や気功の講義にも関わります。