阴瑜伽与中医，模块3 - 在线，2026-10-16 - 2026-10-18

了解更多关于与阴瑜伽相关的中医知识！
阴瑜伽由三个重要部分组成;瑜伽、正念冥想和中医（TCM）。在这一部分，我们直接进入第三部分;中医。阴瑜伽从中国道教和医学哲学中汲取了大量灵感。历代以来，这些被动拉伸技术一直被用于例如气功。
所有阴瑜伽体式都刺激筋膜，从而促进不同的经络。经络与我们的内脏相连。根据中医（TCM），内脏器官的健康是身心健康的前提。中医基于阴阳、气道及五行的教义。课程中，我们将学习五大元素，了解它们在心理、身体和情感上的不同表现。我们还将重点介绍经络、选择的针灸穴位及其在身体中的位置。食物、天气、思想、情绪——一切都会影响我们的幸福感。
我们学习如何借助中医的心态让阴瑜伽更加丰富。请注意，中医是一门极其庞大且复杂的学说，需要多年才能掌握。对于希望更深入理解中医的人，我们推荐瑞典针灸学院的三年制教育课程。
除了玛格达莱娜·梅克韦尔德外，认证针灸师、瑞典针灸学院教师雅娜·萨尔曼将参与课程中的讲座和气功讲授。