Warsztaty Yin Yoga & Pięć Żywiołów – cała seria
wtorek, września 1 – wtorek, grudnia 31
18:00 – 20:30
Online Event
Rejestracja
Rejestracja na to wydarzenie jest obsługiwana przez Wisdom Works AB. Zostaniesz przekierowany na stronę rejestracji organizatora.
O wydarzeniu
Yin Yoga & The Five Elements – seria warsztatów online z
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Pięć warsztatów o ciele, emocjach i naszych różnych sposobach stawiania czoła życiu
Pięć elementów tradycyjnej medycyny chińskiej – ziemia, metal, woda, drewno i ogień – opisuje różne ruchy i cechy w naturze, ale także u ludzi. Pomagają nam zrozumieć, jak reagujemy na zmiany w życiu, czego potrzebujemy, by odzyskać stabilność i jakie umiejętności możemy rozwijać poprzez ciało.
Każdy element jest związany z konkretnymi meridianami i obszarami ciała, ale także z określonymi uczuciami, potrzebami i sposobami radzenia sobie z życiem.
Ziemia to nasza zdolność do poczucia się ugruntowanych, otrzymywania pożywienia i odnalezienia drogi powrotnej do naszego centrum, gdy nasze myśli charakteryzują się zmartwieniem i zamyśleniem. Metal zawiera żal, ale także jasność i zdolność rozpoznania, co chcemy zachować, a co musimy odpuścić. Woda kojarzona jest ze strachem i niepewnością, ale także z zaufaniem, cierpliwością, odpoczynkiem i głęboką siłą, której nie trzeba się spieszyć. Drewno niesie w sobie energię złości i frustracji, ale także naszą gotowość, elastyczność oraz zdolność do znalezienia kierunku i rozpoczęcia zmierzania w jego kierunku. Ogień to radość, ciepło i wspólnota – odwaga spotykania się z innymi i otwierania serca, nie tracąc przy tym kontaktu z samym sobą.
Emocje nie są postrzegane jako problemy, które powinny zostać usunięte lub zastąpione bardziej pozytywnymi stanami. Niepokój, smutek, strach i złość są częścią życia i często niosą ze sobą ważne informacje. Ale możemy się w nie wciągnąć. Podczas warsztatów analizujemy więc zarówno wyzwania związane z żywiołem, jak i ludzkie zdolności, które mogą pomóc nam iść naprzód: odnalezienie fundamentu, odpuszczenie, odpoczęcie w zaufaniu, wybór kierunku i stworzenie żywej więzi.
W każdym warsztacie projektujemy sesję yin jogi, koncentrując się na meridianach, które w tradycyjnej medycynie chińskiej należą do elementów wieczoru. Pozycje uzupełniają funkcjonalne ruchy, oddychanie, medytacja i refleksja. W ten sposób podchodzimy do tematu z kilku stron – anatomicznych, emocjonalnych i egzystencjalnych.
Nie chodzi tylko o zrozumienie czegoś z myślą. Organizm musi też doświadczyć innej możliwości.
W praktyce pracy z glebą badamy wagę, wsparcie i kontakt z podłożem. W metalu pracujemy z oddechem, wydechem i zdolnością do zmiękczenia. Woda prowadzi nas ku bezruchu, regeneracji i oszczędności siłą. Drewno wywołuje ruch, elastyczność i kierunek. Ogień kieruje uwagę na serce, ciepło oraz naszą zdolność do łączenia się i wspólnoty.
Warsztaty razem tworzą podróż, ale każda okazja jest również niezależna. Nie potrzebujesz żadnej wcześniejszej wiedzy ani z yin jogi, ani z tradycyjnej medycyny chińskiej. Możesz wziąć udział w indywidualnych warsztatach lub śledzić całą serię.
Nauczyciele: Magdalena Mecweld & Mats Nielsen Cena: 330 SEK za warsztat Cały cykl pięciu warsztatów: 1 495 SEK
Warsztaty odbywają się online za pośrednictwem Zoom. Nagranie jest wliczone, więc możesz wziąć udział na żywo lub wziąć udział w warsztatach po wszystkim.
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Pięć warsztatów o ciele, emocjach i naszych różnych sposobach stawiania czoła życiu
Pięć elementów tradycyjnej medycyny chińskiej – ziemia, metal, woda, drewno i ogień – opisuje różne ruchy i cechy w naturze, ale także u ludzi. Pomagają nam zrozumieć, jak reagujemy na zmiany w życiu, czego potrzebujemy, by odzyskać stabilność i jakie umiejętności możemy rozwijać poprzez ciało.
Każdy element jest związany z konkretnymi meridianami i obszarami ciała, ale także z określonymi uczuciami, potrzebami i sposobami radzenia sobie z życiem.
Ziemia to nasza zdolność do poczucia się ugruntowanych, otrzymywania pożywienia i odnalezienia drogi powrotnej do naszego centrum, gdy nasze myśli charakteryzują się zmartwieniem i zamyśleniem. Metal zawiera żal, ale także jasność i zdolność rozpoznania, co chcemy zachować, a co musimy odpuścić. Woda kojarzona jest ze strachem i niepewnością, ale także z zaufaniem, cierpliwością, odpoczynkiem i głęboką siłą, której nie trzeba się spieszyć. Drewno niesie w sobie energię złości i frustracji, ale także naszą gotowość, elastyczność oraz zdolność do znalezienia kierunku i rozpoczęcia zmierzania w jego kierunku. Ogień to radość, ciepło i wspólnota – odwaga spotykania się z innymi i otwierania serca, nie tracąc przy tym kontaktu z samym sobą.
Emocje nie są postrzegane jako problemy, które powinny zostać usunięte lub zastąpione bardziej pozytywnymi stanami. Niepokój, smutek, strach i złość są częścią życia i często niosą ze sobą ważne informacje. Ale możemy się w nie wciągnąć. Podczas warsztatów analizujemy więc zarówno wyzwania związane z żywiołem, jak i ludzkie zdolności, które mogą pomóc nam iść naprzód: odnalezienie fundamentu, odpuszczenie, odpoczęcie w zaufaniu, wybór kierunku i stworzenie żywej więzi.
W każdym warsztacie projektujemy sesję yin jogi, koncentrując się na meridianach, które w tradycyjnej medycynie chińskiej należą do elementów wieczoru. Pozycje uzupełniają funkcjonalne ruchy, oddychanie, medytacja i refleksja. W ten sposób podchodzimy do tematu z kilku stron – anatomicznych, emocjonalnych i egzystencjalnych.
Nie chodzi tylko o zrozumienie czegoś z myślą. Organizm musi też doświadczyć innej możliwości.
W praktyce pracy z glebą badamy wagę, wsparcie i kontakt z podłożem. W metalu pracujemy z oddechem, wydechem i zdolnością do zmiękczenia. Woda prowadzi nas ku bezruchu, regeneracji i oszczędności siłą. Drewno wywołuje ruch, elastyczność i kierunek. Ogień kieruje uwagę na serce, ciepło oraz naszą zdolność do łączenia się i wspólnoty.
Warsztaty razem tworzą podróż, ale każda okazja jest również niezależna. Nie potrzebujesz żadnej wcześniejszej wiedzy ani z yin jogi, ani z tradycyjnej medycyny chińskiej. Możesz wziąć udział w indywidualnych warsztatach lub śledzić całą serię.
Nauczyciele: Magdalena Mecweld & Mats Nielsen Cena: 330 SEK za warsztat Cały cykl pięciu warsztatów: 1 495 SEK
Warsztaty odbywają się online za pośrednictwem Zoom. Nagranie jest wliczone, więc możesz wziąć udział na żywo lub wziąć udział w warsztatach po wszystkim.
Lokalizacja
Online Event