पुनर्स्थापनात्मक योग, मॉड्यूल 4 ऑनलाइन, 2026-11-13 - 2026-11-15

इस पाठ्यक्रम का उद्देश्य उन लोगों के लिए है जो पुनर्स्थापनात्मक योग के बारे में अपने ज्ञान को गहरा करना चाहते हैं, मस्तिष्क, शरीर और मन पर इसका प्रभाव और योग के इस सुंदर रूप के माध्यम से हम अपनी आंतरिक ऊर्जा भंडार की खोज कैसे कर सकते हैं। यह योग हमारे आनंद, खुशी और शांति की वसूली में एक असामान्य रूप से शक्तिशाली उपकरण है।
पुनर्स्थापनात्मक योग की उत्पत्ति बीकेएस अयंगर की व्यापक शिक्षा और ज्ञान में हुई है। उद्देश्य गहरी विश्राम है और कक्षाओं की तुलना एक समूह में शरीर के उपचार से की जा सकती है।
हम कई तकियों और एड्स को समायोजित करते हैं, फिर से असबाब करते हैं और अनुकूलित करते हैं ताकि शरीर गहरी शांति में आ सके।
ब्लॉक, आंखों की सुरक्षा, सैंडबैग का अक्सर उपयोग किया जाता है। कुर्सियाँ, कंबल और अलग-अलग शरीर-अनुकूलित स्थितियों में लेटते हैं।
यह योग का एक बहुत ही आवश्यक रूप है जिसे अधिक से अधिक लोग हमारी प्रदर्शन-उन्मुख दुनिया में अपना रास्ता खोज रहे हैं।
नेप्रापाथ स्पेशलिस्टेन के नेपरापथ लुईस ओल्सन इस बात पर व्याख्यान देते हैं कि तनाव शरीर और मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है।