修复瑜伽，第四模块在线，2026-11-13 - 2026-11-15

本课程面向那些希望深化修复瑜伽知识、其对大脑、身体和心灵的影响，以及如何通过这种美妙的瑜伽形式发现内在能量储备的人。这种瑜伽在恢复我们的喜悦、幸福和平静方面是极其强大的工具。
修复瑜伽起源于BKS艾扬格广泛的教学和知识。课程旨在深度放松，可以比作团体中的身体护理。
我们调整、重新铺设并适应各种枕头和辅助器具，使身体能够获得深度的平静。
石块、护目镜、沙袋等工具经常被使用。椅子、毯子，并以各种身体适应姿势躺着。
这是一种非常需要的瑜伽形式，越来越多的人在这个以表演为导向的世界里找到了自己的道路。
Naprapath专科的Louise Olsson讲解压力如何影响身体和大脑。