Yoga ristorativo, MODULO 4 ONLINE, 13-11-2026 - 15-11-2026

Questo corso è rivolto a chi desidera approfondire la propria conoscenza dello yoga rigenerativo, del suo effetto su cervello, corpo e mente e di come possiamo scoprire il nostro serbatoio energetico interiore attraverso questa splendida forma di yoga. Questo yoga è uno strumento insolitamente potente nel recupero della nostra gioia, felicità e calma.
Lo Yoga Restaurativo ha le sue origini nell'ampio insegnamento e nella conoscenza di BKS Iyengar. Lo scopo è un rilassamento profondo e le lezioni possono essere paragonate a un trattamento del corpo in gruppo.
Aggiustamo, rimettiamo e adattiamo i numerosi cuscini e aiuti affinché il corpo possa raggiungere una profonda pace.
Spesso si usano blocchi, protezioni per gli occhi, sacchi di sabbia. sedie, coperte e sdraiati in diverse posizioni adatte al corpo.
È una forma di yoga molto necessaria a cui sempre più persone trovano la strada nel nostro mondo orientato alla performance.
Naprapath Louise Olsson di Naprapathspecialisten tiene una conferenza su come lo stress influisce sul corpo e sul cervello.