Workshop Yin Yoga & De Vijf Elementen - 4. Wood: Zijn richting vinden 11-10-2026
dinsdag, november 10 – dinsdag, december 31
18:00 – 20:30
Online Event
Inschrijving
De inschrijving voor dit evenement wordt afgehandeld door Wisdom Works AB. U wordt doorgestuurd naar de inschrijvingspagina van de organisator.
Over het evenement
Yin Yoga & De Vijf Elementen - Online Workshopreeks met
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Vijf workshops over het lichaam, emoties en onze verschillende manieren om het leven te benaderen.
De vijf elementen van de traditionele Chinese geneeskunde – aarde, metaal, water, hout en vuur – beschrijven verschillende bewegingen en kwaliteiten in de natuur, maar ook in de mens. Ze kunnen ons helpen begrijpen hoe we reageren als het leven verandert, wat we nodig hebben om onze stabiliteit terug te krijgen, en welke vaardigheden we via het lichaam kunnen ontwikkelen.
Elk element is geassocieerd met specifieke meridianen en lichaamsgebieden, maar ook met bepaalde gevoelens, behoeften en manieren om het leven aan te pakken.
Aarde gaat over ons vermogen om ons gegrond te voelen, voeding te ontvangen en onze weg terug te vinden naar ons centrum wanneer onze gedachten worden gekenmerkt door zorgen en piekeren. Metaal bevat verdriet, maar ook helderheid en het vermogen om te onderscheiden wat we willen behouden en wat we moeten loslaten. Water wordt geassocieerd met angst en onzekerheid, maar ook met vertrouwen, geduld, rust en de diepe kracht die niet gehaast hoeft te worden. Wood draagt de energie van woede en frustratie, maar ook onze bereidheid, flexibiliteit en vermogen om een richting te vinden en ernaar te bewegen. Vuur draait om vreugde, warmte en gemeenschap – om het durven om anderen te ontmoeten en het hart te openen zonder het contact met onszelf te verliezen.
De emoties worden niet gezien als problemen die verwijderd of vervangen moeten worden door meer positieve toestanden. Zorgen, verdriet, angst en woede horen bij het leven en dragen vaak belangrijke informatie met zich mee. Maar we kunnen erin verstrikt raken. Tijdens de workshops onderzoeken we daarom zowel de uitdagingen van het element als de menselijke vermogens die ons kunnen helpen vooruit te komen: het vinden van onze basis, loslaten, rusten in vertrouwen, richting kiezen en een levende verbinding creëren.
In elke workshop ontwerpen we de yin yoga-sessie met de focus op de meridianen die in de traditionele Chinese geneeskunde tot de elementen van de avond behoren. De houdingen worden aangevuld met functionele bewegingen, ademhaling, meditatie en reflectie. Op deze manier benaderen we het thema vanuit verschillende richtingen – anatomisch, emotioneel en existentieel.
Het gaat niet alleen om iets begrijpen van de gedachte. Het lichaam moet ook een andere mogelijkheid ervaren.
In de praktijk van de bodem onderzoeken we gewicht, ondersteuning en contact met het substraat. In het metaal werken we met de ademhaling, uitademing en het vermogen om zachter te worden. Het water leidt ons naar rust, herstel en het besparen van onze kracht. Het hout roept beweging, flexibiliteit en richting op. Het vuur richt de aandacht op het hart, warmte en ons vermogen om contact te maken en te communiceren.
De workshops vormen samen een reis, maar elke gelegenheid is ook onafhankelijk. Je hebt geen voorkennis nodig van yin yoga of traditionele Chinese geneeskunde. Je kunt deelnemen aan een individuele workshop of de hele serie volgen.
Docenten: Magdalena Mecweld & Mats NielsenPrijs: SEK 330 per workshopDe volledige reeks van vijf workshops: SEK 1.495
De workshops worden online gehouden via Zoom. Opname is inbegrepen, zodat je live kunt deelnemen of daarna aan de workshop kunt deelnemen.
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Vijf workshops over het lichaam, emoties en onze verschillende manieren om het leven te benaderen.
De vijf elementen van de traditionele Chinese geneeskunde – aarde, metaal, water, hout en vuur – beschrijven verschillende bewegingen en kwaliteiten in de natuur, maar ook in de mens. Ze kunnen ons helpen begrijpen hoe we reageren als het leven verandert, wat we nodig hebben om onze stabiliteit terug te krijgen, en welke vaardigheden we via het lichaam kunnen ontwikkelen.
Elk element is geassocieerd met specifieke meridianen en lichaamsgebieden, maar ook met bepaalde gevoelens, behoeften en manieren om het leven aan te pakken.
Aarde gaat over ons vermogen om ons gegrond te voelen, voeding te ontvangen en onze weg terug te vinden naar ons centrum wanneer onze gedachten worden gekenmerkt door zorgen en piekeren. Metaal bevat verdriet, maar ook helderheid en het vermogen om te onderscheiden wat we willen behouden en wat we moeten loslaten. Water wordt geassocieerd met angst en onzekerheid, maar ook met vertrouwen, geduld, rust en de diepe kracht die niet gehaast hoeft te worden. Wood draagt de energie van woede en frustratie, maar ook onze bereidheid, flexibiliteit en vermogen om een richting te vinden en ernaar te bewegen. Vuur draait om vreugde, warmte en gemeenschap – om het durven om anderen te ontmoeten en het hart te openen zonder het contact met onszelf te verliezen.
De emoties worden niet gezien als problemen die verwijderd of vervangen moeten worden door meer positieve toestanden. Zorgen, verdriet, angst en woede horen bij het leven en dragen vaak belangrijke informatie met zich mee. Maar we kunnen erin verstrikt raken. Tijdens de workshops onderzoeken we daarom zowel de uitdagingen van het element als de menselijke vermogens die ons kunnen helpen vooruit te komen: het vinden van onze basis, loslaten, rusten in vertrouwen, richting kiezen en een levende verbinding creëren.
In elke workshop ontwerpen we de yin yoga-sessie met de focus op de meridianen die in de traditionele Chinese geneeskunde tot de elementen van de avond behoren. De houdingen worden aangevuld met functionele bewegingen, ademhaling, meditatie en reflectie. Op deze manier benaderen we het thema vanuit verschillende richtingen – anatomisch, emotioneel en existentieel.
Het gaat niet alleen om iets begrijpen van de gedachte. Het lichaam moet ook een andere mogelijkheid ervaren.
In de praktijk van de bodem onderzoeken we gewicht, ondersteuning en contact met het substraat. In het metaal werken we met de ademhaling, uitademing en het vermogen om zachter te worden. Het water leidt ons naar rust, herstel en het besparen van onze kracht. Het hout roept beweging, flexibiliteit en richting op. Het vuur richt de aandacht op het hart, warmte en ons vermogen om contact te maken en te communiceren.
De workshops vormen samen een reis, maar elke gelegenheid is ook onafhankelijk. Je hebt geen voorkennis nodig van yin yoga of traditionele Chinese geneeskunde. Je kunt deelnemen aan een individuele workshop of de hele serie volgen.
Docenten: Magdalena Mecweld & Mats NielsenPrijs: SEK 330 per workshopDe volledige reeks van vijf workshops: SEK 1.495
De workshops worden online gehouden via Zoom. Opname is inbegrepen, zodat je live kunt deelnemen of daarna aan de workshop kunt deelnemen.
Locatie
Online Event