Workshop Yin Yoga & Päť prvkov - 4. Wood: Hľadá svoj smer 10-11-2026
utorok, novembra 10 – utorok, decembra 31
18:00 – 20:30
Online Event
Registrácia
Registráciu na toto podujatie zabezpečuje Wisdom Works AB. Budete presmerovaní na registračnú stránku organizátora.
O podujatí
Yin Yoga & The Five Elements - Online workshopová séria s
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Päť workshopov o tele, emóciách a našich rôznych spôsoboch čelenia životu
Päť prvkov tradičnej čínskej medicíny – zem, kov, voda, drevo a oheň – popisuje rôzne pohyby a vlastnosti v prírode, ale aj u ľudí. Môžu nám pomôcť pochopiť, ako reagujeme, keď sa život zmení, čo potrebujeme na obnovenie stability a aké schopnosti môžeme rozvíjať prostredníctvom tela.
Každý prvok je spojený s konkrétnymi meridiánmi a časťami tela, ale aj s určitými pocitmi, potrebami a spôsobmi, ako čeliť životu.
Zem je o našej schopnosti cítiť sa uzemnení, prijímať výživu a nájsť cestu späť do nášho stredu, keď sú naše myšlienky charakterizované obavami a zamyslením. Kov obsahuje smútok, ale aj jasnosť a schopnosť rozlíšiť, čo chceme zachovať a čo musíme pustiť. Voda je spojená so strachom a neistotou, ale aj s dôverou, trpezlivosťou, odpočinkom a hlbokou silou, ktorú netreba uponáhľať. Drevo nesie energiu hnevu a frustrácie, ale aj našu ochotu, flexibilitu a schopnosť nájsť smer a začať sa k nemu uvracať. Oheň je o radosti, teple a komunite – o odvahe stretnúť iných a otvoriť srdce bez straty kontaktu so sebou samými.
Emócie nie sú vnímané ako problémy, ktoré by sa mali odstrániť alebo nahradiť pozitívnejšími stavmi. Obavy, smútok, strach a hnev sú súčasťou života a často nesú dôležité informácie. Ale môžeme sa do nich zamotať. Počas workshopov preto skúmame výzvy elementu aj ľudské schopnosti, ktoré nám môžu pomôcť posunúť sa vpred: nájsť základ, pustiť sa, odpočívať v dôvere, vybrať smer a vytvoriť živé spojenie.
V každom workshope navrhujeme yin jogu so zameraním na meridiány, ktoré v tradičnej čínskej medicíne patria k prvkom večera. Pozície dopĺňajú funkčné pohyby, dýchanie, meditácia a reflexia. Týmto spôsobom pristupujeme k téme z viacerých smerov – anatomických, emocionálnych a existenciálnych.
Nejde len o pochopenie niečoho z myšlienky. Telo tiež potrebuje zažiť ďalšiu možnosť.
Pri práci s pôdou skúmame hmotnosť, oporu a kontakt so substrátom. V kove pracujeme s dychom, výdychom a schopnosťou zmäkčiť. Voda nás vedie k pokoju, zotaveniu a k úspore s našou silou. Drevo evokuje pohyb, flexibilitu a smerovanie. Oheň smeruje pozornosť na srdce, teplo a našu schopnosť spájať sa a komunikovať.
Workshopy spolu tvoria cestu, no každá príležitosť je zároveň nezávislá. Nepotrebujete žiadne predchádzajúce znalosti ani yin jogy, ani tradičnej čínskej medicíny. Môžete sa zúčastniť individuálneho workshopu alebo sledovať celú sériu.
Učitelia: Magdalena Mecweld & Mats Nielsen Cena: 330 SEK za workshop Celá séria piatich workshopov: 1 495 SEK
Workshopy prebiehajú online cez Zoom. Nahrávanie je zahrnuté, takže sa môžete zúčastniť naživo alebo sa po workshope zúčastniť.
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Päť workshopov o tele, emóciách a našich rôznych spôsoboch čelenia životu
Päť prvkov tradičnej čínskej medicíny – zem, kov, voda, drevo a oheň – popisuje rôzne pohyby a vlastnosti v prírode, ale aj u ľudí. Môžu nám pomôcť pochopiť, ako reagujeme, keď sa život zmení, čo potrebujeme na obnovenie stability a aké schopnosti môžeme rozvíjať prostredníctvom tela.
Každý prvok je spojený s konkrétnymi meridiánmi a časťami tela, ale aj s určitými pocitmi, potrebami a spôsobmi, ako čeliť životu.
Zem je o našej schopnosti cítiť sa uzemnení, prijímať výživu a nájsť cestu späť do nášho stredu, keď sú naše myšlienky charakterizované obavami a zamyslením. Kov obsahuje smútok, ale aj jasnosť a schopnosť rozlíšiť, čo chceme zachovať a čo musíme pustiť. Voda je spojená so strachom a neistotou, ale aj s dôverou, trpezlivosťou, odpočinkom a hlbokou silou, ktorú netreba uponáhľať. Drevo nesie energiu hnevu a frustrácie, ale aj našu ochotu, flexibilitu a schopnosť nájsť smer a začať sa k nemu uvracať. Oheň je o radosti, teple a komunite – o odvahe stretnúť iných a otvoriť srdce bez straty kontaktu so sebou samými.
Emócie nie sú vnímané ako problémy, ktoré by sa mali odstrániť alebo nahradiť pozitívnejšími stavmi. Obavy, smútok, strach a hnev sú súčasťou života a často nesú dôležité informácie. Ale môžeme sa do nich zamotať. Počas workshopov preto skúmame výzvy elementu aj ľudské schopnosti, ktoré nám môžu pomôcť posunúť sa vpred: nájsť základ, pustiť sa, odpočívať v dôvere, vybrať smer a vytvoriť živé spojenie.
V každom workshope navrhujeme yin jogu so zameraním na meridiány, ktoré v tradičnej čínskej medicíne patria k prvkom večera. Pozície dopĺňajú funkčné pohyby, dýchanie, meditácia a reflexia. Týmto spôsobom pristupujeme k téme z viacerých smerov – anatomických, emocionálnych a existenciálnych.
Nejde len o pochopenie niečoho z myšlienky. Telo tiež potrebuje zažiť ďalšiu možnosť.
Pri práci s pôdou skúmame hmotnosť, oporu a kontakt so substrátom. V kove pracujeme s dychom, výdychom a schopnosťou zmäkčiť. Voda nás vedie k pokoju, zotaveniu a k úspore s našou silou. Drevo evokuje pohyb, flexibilitu a smerovanie. Oheň smeruje pozornosť na srdce, teplo a našu schopnosť spájať sa a komunikovať.
Workshopy spolu tvoria cestu, no každá príležitosť je zároveň nezávislá. Nepotrebujete žiadne predchádzajúce znalosti ani yin jogy, ani tradičnej čínskej medicíny. Môžete sa zúčastniť individuálneho workshopu alebo sledovať celú sériu.
Učitelia: Magdalena Mecweld & Mats Nielsen Cena: 330 SEK za workshop Celá séria piatich workshopov: 1 495 SEK
Workshopy prebiehajú online cez Zoom. Nahrávanie je zahrnuté, takže sa môžete zúčastniť naživo alebo sa po workshope zúčastniť.
Miesto
Online Event