Exercice

Le yoga de grossesse commence le 13 août avec Erica Stenström les jeudis de 18h00 à 19h15

Lundi 19h00 - Blåsfisken

Lundi 09h30 - Le Crabe

Lundis 17h30 - Blåsfisken

Lundi 16h30 - Blåsfisken

Lundis 09h30 - Sjöstjärnan

Lundi 17h00 - Blåsfisken

Lundis 09h00 - Sjöstjärnan

Lundi à 12h30 - Étoile de mer

51. JUSTE DANSER 30+, Lun 19h30-20h30

61. Danse senior 60+ mois 10.45-11.45

Lundis 16h00 - Delfinen

Lundis 08h30 - Sälen

61b. Entraînement du tronc lundi 12h00-12h45

Lundi 19h00 - Blåsfisken

Lundis 16h30 - Le Morse

Lundis 10h00 - Étoile de mer

Lundi 18h00 - Blåsfisken

Lundi 18h30 - Blåsfisken

Formation senior : 2 séances par semaine, lundi et jeudi de 10h00 à 10h45, début du lundi 17 août de 10h00 à 10h45

Formation senior, 1 g/w, début le 17 août à 10h00, n’importe quel jour, lundi ou jeudi

Mardis 10h30 - Étoile de mer

Mardis 16h00 - Sälen

Mardis 18h30 - Le Morse

Mardis 23h00 - La Grenouille

Mardis 16h00 - Le Morse

Mardis 11h30 - Grodan

Mardis 19h00 - RESWIM

Mardis 18h30 - Le Morse

Mardis 22h00 - Le Crabe

Mardis 16h30 - Le Morse

64. Entraînement d’étirement de yoga, TIS 12h00-12h45

Mardis 17h00 - Sälen

Mardis 08h30 - Grodan

Mardis 17h30 - Le Morse

Mardis 18h00 - Delfinen

Mardi 17h30 - Temps de réserve

Mardis 17h00 - Le Morse

Mardis 18h00 - Requin marteau

44. Dancehall féminin UNG/Vux, TISD 18.45-19.45

Mercredi 09h30 - Grodan

Mercredi 16h00 - L’Orque

Mercredi 11h00 - Grodan

Mercredi 18h00 - Blåsfisken

Mercredi 00h00 - Étoile de mer

Mercredi 17h00 - L’Orque

Mercredi 18h30 - Delfinen

Mercredi 16h00 - Le Morse

Mercredi 18h30 - Blåsfisken

Mercredi 19h00 - Le Morse

Mercredi 13h30 - Le crabe

Mercredi 17h30 - Sälen

Mercredi 17h00 - Delfinen

Mercredi 16h30 - Delfinen

Mercredi 18h30 - Delfinen

Mercredi 17h00 - Le Pingouin

Mercredi 17h30 - L’Orque

Mercredi 19h00 - Delfinen

Mercredi 13h00 - Sjöstjärnan

Commencer après la grossesse - Luleå

Le Pilates de grossesse commence le 19 août avec Carina Schütt les mercredis de 17h30 à 18h30

Essayez de pagayer 19 août

Jeudis 10h30 - La Grenouille

Jeudis 10h00 - Grodan

Jeudis 09h30 - Le crabe

Jeudis 17h30 - L’Orque

Jeudis 16h30 - Delfinen

Jeudis 18h30 - Blåsfisken

Jeudis 08h30 - Sjöstjärnan

Jeudis 17h00 - L’Orque

Jeudis 17h00 - Le Morse

Jeudis 17h30 - Le Morse

Jeudis 18h30 - Delfinen

Jeudis 09h00 - Grodan

Samedis 10h00 - Blåsfisken

Samedis 10h30 - Le Morse

Samedis 09:00 - Blåsfisken

Samedis 13h00 - Blåsfisken

Samedis 11h00 - Blåsfisken

Samedis 15h00 - L’Orque

Samedis 10h00 - Delfinen

Samedis 10h30 - Blåsfisken

Samedis 13h30 - Blåsfisken

Samedis 13h30 - L’Orque

Samedis 11h00 - Blåsfisken

Samedis 10h30 - Le Morse

Samedis 23h30 - Le Requin

Samedis 13h00 - Blåsfisken

Les samedis 11h00 - Le Morse

Cours de base d’escalade avec Rafael 22-23 août

57. Étirement et Flexibilité Dim 14h00-15h00

Dimanches 12h00 - Blåsfisken

Dimanches 14h00 - RESWIM

Dimanches 11h30 - The Shark

Entraînement quotidien

Essayez le cirque « Motion with Props » automne 2026

Hip Hop - Débutant

Coupe de septembre 2026

École d’athlétisme Östermalms IP AUTOMNE 2026

Gymnase pour enfants Hermelinen 3-5 ans les dimanches 12h30