Exercice

Entraînement quotidien - Intensif d’été

Correspondance en bus à partir d’Ottsjö 12K, 26 juillet 2026

17h30 - Poisson-globe, intense

18h30 - Poisson-globe, intense

16h30 - Poisson-globe, intense

18h00 - Le Morse, intensif

18h30 - Poisson-globe, intense

18h00 - Le Morse, intensif

Le pilates de grossesse commence le 4 août avec les mardis de Moa Petersdotter de 18h00 à 19h00

Entraînement quotidien

LES PILATES DE GROSSESSE DÉBUTENT LE 6 août 2026 LES MERCREDIS de 16h30 à 17h15 avec Moa Petersdotter

ON S’EN PREND : Pilates grossesse avec Maoa Petersdotter jeudi 16h30-17h15 à St :Paulsgatan 48 à Mariatorget

Agility Heidi dimanche classes 2 et 3

Agility Heidi samedi classe 3

Agility Fanny mercredi 8/12 à 13h45-15h45

LES PILATES DE GROSSESSE DÉBUTENT LE 12 août 2026 LES MERCREDIS de 17h30 à 18h30 avec Carina Schütt

Le Pilates de grossesse commence le 13 août avec Moa Petersdotter les jeudis de 16h30 à 17h15

Le yoga de grossesse commence le 13 août avec Erica Stenström les jeudis de 18h00 à 19h15

Lundis 17h30 - Blåsfisken

Lundis 16h30 - Le Morse

Lundi 19h00 - Temps de réserve

Lundis 09h00 - Sjöstjärnan

Lundi 09h30 - Le Crabe

51. JUSTE DANSER 30+, Lun 19h30-20h30

Lundis 08h30 - Sälen

Lundis 10h00 - Étoile de mer

Lundi 18h30 - Blåsfisken

61. Danse senior 60+ mois 10.45-11.45

Lundi 18h00 - Blåsfisken

61b. Entraînement du tronc lundi 12h00-12h45

Lundi 09h30 - Temps de réserve

Lundi 17h00 - Blåsfisken

Lundi 19h00 - Blåsfisken

Lundis 09h30 - Sjöstjärnan

Lundi 16h30 - Blåsfisken

Lundis 16h00 - Delfinen

Lundi à 12h30 - Étoile de mer

Formation senior, 1 g/w, début le 17 août à 10h00, n’importe quel jour, lundi ou jeudi

Formation senior : 2 séances par semaine, lundi et jeudi de 10h00 à 10h45, début du lundi 17 août de 10h00 à 10h45

Mardis 22h00 - Le Crabe

Mardis 18h30 - Le Morse

Mardis 17h00 - Le Morse

Mardi 17h30 - Temps de réserve

Mardis 17h30 - Le Morse

Mardis 18h00 - Requin marteau

44. Dancehall féminin UNG/Vux, TISD 18.45-19.45

Mardis 23h00 - La Grenouille

Mardis 10h30 - Étoile de mer

Mardis 16h00 - Le Morse

Mardis 18h30 - Le Morse

Mardis 16h30 - Le Morse

64. Entraînement d’étirement de yoga, TIS 12h00-12h45

Mardis 11h30 - Grodan

Mardis 08:30 - HEURE RÉSERVE

Mardis 17h00 - Sälen

Mardis 18h00 - Delfinen

Mercredi 19h00 - Le Morse

Mercredi 11h00 - Grodan

Mercredi 18h00 - Blåsfisken

Mercredi 17h00 - L’Orque

Mercredi 18h30 - Delfinen

Mercredi 16h00 - Le Morse

Mercredi 18h30 - Blåsfisken

Mercredi 16h00 - L’Orque

Mercredi 13h30 - Le crabe

Mercredi 09h30 - Grodan

Mercredi 17h30 - Sälen

Mercredi 17h00 - Delfinen

Mercredi 16h30 - Delfinen

Mercredi 18h30 - Delfinen

Mercredi 17h00 - Le Pingouin

Mercredi 17h30 - L’Orque

Mercredi 00h00 - Le crabe

Mercredi 19h00 - Delfinen

Mercredi 13h00 - Sjöstjärnan

Commencer après la grossesse - Luleå

Le Pilates de grossesse commence le 19 août avec Carina Schütt les mercredis de 17h30 à 18h30

Essayez de pagayer 19 août

Jeudis 18h30 - Delfinen

Jeudis 17h00 - Le Morse

Jeudis 16h30 - Delfinen

Jeudis 17h30 - L’Orque

Jeudis 10h00 - Grodan

Jeudis 18h30 - Blåsfisken

Jeudis 09h00 - Grodan

Jeudis 17h30 - Le Morse

Jeudis 17h00 - L’Orque

Jeudis 10h30 - La Grenouille

Jeudis 09h30 - Le crabe

Jeudis 08h30 - Sjöstjärnan

Les samedis 11h00 - Le Morse

Samedis 15h00 - L’Orque

Samedis 10h00 - Delfinen

Samedis 09:00 - Blåsfisken

Samedis 13h30 - Blåsfisken

Samedis 11h00 - Blåsfisken

Samedis 13h30 - L’Orque

Samedis 10h00 - Blåsfisken

Samedis 13h00 - Blåsfisken

Samedis 10h30 - Le Morse