Töötuba Yin-jooga ja viis elementi - 3. Vesi: Puhkamine usalduses 20-10-2026
teisipäev, oktoober 20 – teisipäev, detsember 31
18:00 – 20:30
Online Event
Registreerimine
Selle sündmuse registreerimist haldab Wisdom Works AB. Teid suunatakse korraldaja registreerimislehele.
Sündmusest
Yin jooga ja viis elementi – veebitöötoade sari koos
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Viis töötuba kehast, emotsioonidest ja meie erinevatest viisidest eluga silmitsi seista
Traditsioonilise Hiina meditsiini viis elementi – maa, metall, vesi, puit ja tuli – kirjeldavad erinevaid liikumisi ja omadusi looduses, aga ka inimestes. Need aitavad meil mõista, kuidas me reageerime, kui elu muutub, mida vajame stabiilsuse taastamiseks ja milliseid võimeid saame keha kaudu arendada.
Iga element on seotud kindlate meridiaanide ja kehapiirkondadega, aga ka teatud tunnete, vajaduste ja eluga silmitsi seismise viisidega.
Maa seisneb meie võimes tunda end maandatuna, saada toitu ja leida tee tagasi oma keskmesse, kui meie mõtted on iseloomustatud mure ja mõtisklemisega. Metall sisaldab leina, aga ka selgust ja võimet eristada, mida tahame säilitada ja mida peame lahti laskma. Vesi on seotud hirmu ja ebakindlusega, aga ka usalduse, kannatlikkuse, puhkuse ja sügava jõuga, mida ei pea kiirustama. Puit kannab endas viha ja frustratsiooni energiat, aga ka meie valmisolekut, paindlikkust ja võimet leida suund ja hakata selle poole liikuma. Tuli tähendab rõõmu, soojust ja kogukonda – julgust kohtuda teistega ja avada südant, kaotamata sidet iseendaga.
Emotsioone ei vaadata probleemidena, mis tuleks eemaldada või asendada positiivsemate seisunditega. Mure, kurbus, hirm ja viha on elu osa ning kannavad sageli olulist infot. Aga me võime neisse kinni jääda. Töötubade käigus uurime nii elemendi väljakutseid kui ka inimvõimeid, mis aitavad meil edasi liikuda: oma aluse leidmine, lahtilaskmine, usalduses puhkamine, suuna valimine ja elava ühenduse loomine.
Igas töötoas kujundame yin-jooga sessiooni, keskendudes meridiaanidele, mis traditsioonilises hiina meditsiinis kuuluvad õhtu elementidesse. Poose täiendavad funktsionaalsed liigutused, hingamine, meditatsioon ja mõtisklemine. Nii läheneme teemale mitmest suunast – anatoomiliselt, emotsionaalselt ja eksistentsiaalselt.
See ei ole lihtsalt mõtete mõistmine. Keha peab kogema ka teist võimalust.
Mullapraktikas uurime kaalu, tuge ja kontakti substraadiga. Metallis töötame hingamise, väljahingamise ja pehmendamise võimega. Vesi juhatab meid paigalolekusse, taastumisse ja oma jõuga kokkuhoidu poole. Puit kutsub esile liikumise, paindlikkuse ja suuna. Tuli suunab tähelepanu südamele, soojusele ja meie võimele ühenduda ning suhelda.
Töötoad moodustavad koos teekonna, kuid iga sündmus on ka iseseisev. Sul ei ole vaja eelnevat teadmist ei yin-joogast ega traditsioonilisest hiina meditsiinist. Saad osaleda individuaalses töötoas või jälgida kogu sarja.
Õpetajad: Magdalena Mecweld & Mats NielsenHind: 330 SEK töötoa kohtaKogu viiest töötoast koosnev sari: SEK 1,495
Töötoad toimuvad veebis Zoomi kaudu. Salvestamine on kaasatud, nii et saate osaleda otse või hiljem töötoas osaleda.
Magdalena Mecweld & Mats Nielsen
Viis töötuba kehast, emotsioonidest ja meie erinevatest viisidest eluga silmitsi seista
Traditsioonilise Hiina meditsiini viis elementi – maa, metall, vesi, puit ja tuli – kirjeldavad erinevaid liikumisi ja omadusi looduses, aga ka inimestes. Need aitavad meil mõista, kuidas me reageerime, kui elu muutub, mida vajame stabiilsuse taastamiseks ja milliseid võimeid saame keha kaudu arendada.
Iga element on seotud kindlate meridiaanide ja kehapiirkondadega, aga ka teatud tunnete, vajaduste ja eluga silmitsi seismise viisidega.
Maa seisneb meie võimes tunda end maandatuna, saada toitu ja leida tee tagasi oma keskmesse, kui meie mõtted on iseloomustatud mure ja mõtisklemisega. Metall sisaldab leina, aga ka selgust ja võimet eristada, mida tahame säilitada ja mida peame lahti laskma. Vesi on seotud hirmu ja ebakindlusega, aga ka usalduse, kannatlikkuse, puhkuse ja sügava jõuga, mida ei pea kiirustama. Puit kannab endas viha ja frustratsiooni energiat, aga ka meie valmisolekut, paindlikkust ja võimet leida suund ja hakata selle poole liikuma. Tuli tähendab rõõmu, soojust ja kogukonda – julgust kohtuda teistega ja avada südant, kaotamata sidet iseendaga.
Emotsioone ei vaadata probleemidena, mis tuleks eemaldada või asendada positiivsemate seisunditega. Mure, kurbus, hirm ja viha on elu osa ning kannavad sageli olulist infot. Aga me võime neisse kinni jääda. Töötubade käigus uurime nii elemendi väljakutseid kui ka inimvõimeid, mis aitavad meil edasi liikuda: oma aluse leidmine, lahtilaskmine, usalduses puhkamine, suuna valimine ja elava ühenduse loomine.
Igas töötoas kujundame yin-jooga sessiooni, keskendudes meridiaanidele, mis traditsioonilises hiina meditsiinis kuuluvad õhtu elementidesse. Poose täiendavad funktsionaalsed liigutused, hingamine, meditatsioon ja mõtisklemine. Nii läheneme teemale mitmest suunast – anatoomiliselt, emotsionaalselt ja eksistentsiaalselt.
See ei ole lihtsalt mõtete mõistmine. Keha peab kogema ka teist võimalust.
Mullapraktikas uurime kaalu, tuge ja kontakti substraadiga. Metallis töötame hingamise, väljahingamise ja pehmendamise võimega. Vesi juhatab meid paigalolekusse, taastumisse ja oma jõuga kokkuhoidu poole. Puit kutsub esile liikumise, paindlikkuse ja suuna. Tuli suunab tähelepanu südamele, soojusele ja meie võimele ühenduda ning suhelda.
Töötoad moodustavad koos teekonna, kuid iga sündmus on ka iseseisev. Sul ei ole vaja eelnevat teadmist ei yin-joogast ega traditsioonilisest hiina meditsiinist. Saad osaleda individuaalses töötoas või jälgida kogu sarja.
Õpetajad: Magdalena Mecweld & Mats NielsenHind: 330 SEK töötoa kohtaKogu viiest töötoast koosnev sari: SEK 1,495
Töötoad toimuvad veebis Zoomi kaudu. Salvestamine on kaasatud, nii et saate osaleda otse või hiljem töötoas osaleda.
Asukoht
Online Event