Безплатно цигун и медитация на лятното слънцестоене на 21 юни

Безплатно въведение – Цигун и медитация по време на лятното слънцестоене
Неделя, 21 юни, 10:00–11:00
Онлайн чрез Zoom
Път към повече сърце в ежедневието
Цигун и медитацията са за тези, които копнеят за повече присъствие, повече мир и по-дълбок контакт с това, което наистина е важно.
По време на сесията ще опитате някои прости упражнения, които могат да ви дадат повече спокойствие в тялото, повече спокойствие в ума и повече контакт със сърцето ви
Обучението е подходящо както за начинаещи, така и за хора с предишен опит.

Не можеш да си там на живо?
Не се притеснявай. Всички регистрирани ще получат записа и могат да го гледат след това, когато им е удобно.

Топло посрещане!
Гунар и Кристина
P.S. Цигун и медитацията в изследвания са показали положителни ефекти върху, наред с други неща:
• Стрес и изтощение• Тревога и тревожност• Проблеми със съня • Болки в гърба, врата и раменете • Умора и липса на възстановяване• Концентрация и умствена концентрация• Качество на живот и благополучие