21 जून को ग्रीष्म संक्रांति पर निःशुल्क चीगोंग और ध्यान

नि: शुल्क परिचय - ग्रीष्म संक्रांति में चीगोंग और ध्यान
रविवार 21 जून, 10.00–11.00
Zoom के माध्यम से ऑनलाइन
रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक दिल लगाने का एक तरीका
चीगोंग और ध्यान उन लोगों के लिए हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों के साथ अधिक उपस्थिति, अधिक शांति और गहरे संपर्क की लालसा रखते हैं।
सत्र के दौरान, आपको कुछ सरल व्यायाम करने का मौका मिलता है जो आपको अपने शरीर में अधिक शांति, आपके दिमाग में अधिक शांति और आपके दिल के साथ अधिक संपर्क दे सकते हैं
प्रशिक्षण शुरुआती और पिछले अनुभव वाले दोनों के लिए उपयुक्त है।

क्या वहां लाइव नहीं हो सकता?
चिंता मत करो। सभी पंजीकृत रिकॉर्डिंग प्राप्त करेंगे और बाद में जब यह उनके अनुकूल हो तो इसे देख सकते हैं।

गर्मजोशी से स्वागत!
गुन्नार और क्रिस्टीना
पी.एस. चीगोंग और ध्यान ने शोध में अन्य बातों के अलावा सकारात्मक प्रभाव दिखाया है:
• तनाव और थकावट• चिंता और चिंता• नींद की समस्या• पीठ, गर्दन और कंधों में दर्द• थकान और ठीक होने की कमी • एकाग्रता और मानसिक ध्यान • जीवन की गुणवत्ता और कल्याण