6月21日夏至期间的自由气功与冥想

免费入门——气功与夏至冥想
6月21日星期日，10：00–11：00
通过 Zoom 线上
日常生活中获得更多心灵的途径
气功和冥想适合那些渴望更多当下、更多平和以及与真正重要事物更深层次接触的人。
在治疗过程中，你可以尝试一些简单的锻炼，这些锻炼能让你的身体更加平静，心灵更宁静，并与内心的联系更紧密
培训适合初学者和已有经验者。

不能现场直播吗？
别担心。所有注册者都会收到录像，并在方便时观看。

热烈欢迎！
冈纳尔与克里斯蒂娜
附言：气功和冥想在研究中显示出积极效果，包括：
• 压力和疲劳 • 担忧和焦虑 • 睡眠问题 • 背部、颈部和肩膀疼痛 • 疲劳和恢复困难 • 注意力和精神集中力下降 • 生活质量和幸福感