Възстановителна йога, МОДУЛ 4 НА МЯСТО: 2026-11-13 - 2026-11-15

Този курс е насочен към тези, които искат да задълбочат знанията си за възстановителната йога, нейното въздействие върху мозъка, тялото и ума, както и как можем да открием вътрешния си енергиен резерв чрез тази красива форма на йога. Тази йога е необичайно мощен инструмент за възстановяване на нашата радост, щастие и спокойствие.
Възстановителната йога има своите корени в широките учения и знания на BKS Iyengar. Целта е дълбока релаксация и занятията могат да се сравнят с телесна терапия в група.
Коригираме, претапицираме и адаптираме многото възглавници и помощни средства, за да може тялото да намери дълбок мир.
Често се използват блокове, защита за очила, чували с пясък. столове, одеяла и лежане в различни позиции, адаптирани към тялото.
Това е така необходима форма на йога, към която все повече хора намират пътя си в нашия свят, ориентиран към изпълненията.
Напрапат Луиз Олсон от Naprapathspecialisten изнася лекция за това как стресът влияе на тялото и мозъка.