Yoga restaurativă, MODULUL 4 LA LOC: 13-11-2026 - 15-11-2026

Acest curs se adresează celor care doresc să-și aprofundeze cunoștințele despre yoga restaurativă, efectul acesteia asupra creierului, corpului și minții și modul în care putem descoperi rezervorul nostru interior de energie prin această formă frumoasă de yoga. Această yoga este un instrument neobișnuit de puternic în recuperarea bucuriei, fericirii și calmului nostru.
Yoga restaurativă își are originile în predarea și cunoștințele vaste ale BKS Iyengar. Scopul este relaxarea profundă, iar cursurile pot fi comparate cu un tratament corporal într-un grup.
Ajustăm, tapițăm și adaptăm numeroasele perne și ajutoare, astfel încât corpul să poată ajunge la o pace profundă.
Se folosesc adesea blocuri, protecții pentru ochi și saci de nisip. scaune, pături și întinse în diferite poziții adaptate corpului.
Este o formă de yoga atât de necesară pe care tot mai mulți oameni o găsesc în lumea noastră orientată spre performanță.
Naprapath Louise Olsson de la Naprapathspecialisten susține o prelegere despre modul în care stresul afectează corpul și creierul.