Yoga restaurativo, MÓDULO 4 NO LOCAL: 13-11-2026 - 15-11-2026

Este curso é direcionado àqueles que desejam aprofundar seu conhecimento sobre o yoga restaurativo, seu efeito no cérebro, corpo e mente, e como podemos descobrir nosso reservatório interno de energia por meio dessa bela forma de yoga. Esse yoga é uma ferramenta incomumente poderosa na recuperação da nossa alegria, felicidade e calma.
O Yoga Restaurativo tem suas origens no amplo ensino e conhecimento da BKS Iyengar. O objetivo é relaxamento profundo e as aulas podem ser comparadas a um tratamento corporal em grupo.
Ajustamos, estofamos e adaptamos os muitos travesseiros e auxiliares para que o corpo possa alcançar uma paz profunda.
Blocos, proteção ocular e sacos de areia são frequentemente usados. cadeiras, cobertores e deitem-se em diferentes posições adaptadas ao corpo.
É uma forma muito necessária de yoga que cada vez mais pessoas estão encontrando em nosso mundo voltado para a performance.
Naprapath Louise Olsson, da Naprapathspecialisten, ministra uma palestra sobre como o estresse afeta o corpo e o cérebro.