YOGALATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ έναρξη 20 Μαΐου 2026 ΤΕΤΑΡΤΕΣ 16.30-17.15 με την Carina Schütt
Τετάρτη, Μαΐου 20 – Τετάρτη, Ιουνίου 17
16:30 – 17:15
Εγγραφή
Η εγγραφή για αυτήν την εκδήλωση διαχειρίζεται από τον/την Din Egen tid AB. Θα ανακατευθυνθείτε στη σελίδα εγγραφής του διοργανωτή.
Σχετικά με την εκδήλωση
Καλώς ήρθατε με την εγγραφή σας!
Yogalates – δύναμη και ευελιξία σε αρμονία
Το Yogalates είναι μια μορφή άσκησης που συνδυάζει το Pilates, ασκήσεις ενδυνάμωσης με την ηρεμιστική φιλοσοφία της γιόγκα. Εδώ χτίζουμε δύναμη από μέσα προς τα έξω, με ιδιαίτερη έμφαση στους μύες του πυρήνα, βελτιώνοντας παράλληλα την ισορροπία, την ευλυγισία και τον έλεγχο του σώματος.
Μέσα από κινήσεις ροής και ενδυνάμωσης στο χαλάκι, πάντα σε χρόνο με την αναπνοή σας, έχετε μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση που αποτρέπει τραυματισμούς και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στην καθημερινή σας φόρμα και εργαζόμαστε για να μειώσουμε τη δυσκαμψία και να δημιουργήσουμε ένα πιο δυνατό σώμα με καλύτερη στάση και ισορροπία.
Ιδανικό για όσους θέλουν να αισθάνονται δυνατοί και σφυρηλατημένοι
Όταν πατήσετε το κουμπί "Κάντε κλικ για εγγραφή" παρακάτω, θα μεταφερθείτε σε μια σελίδα όπου συμπληρώνετε τα στοιχεία σας και δηλώνετε πόσες εβδομάδες θέλετε να προπονηθείτε. Μπορείτε να επιλέξετε 4, 5, 6, 8, 10 ή 12 εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε αμέσως αν αισθάνεστε καλύτερα.
Όταν εγγραφείτε, έχετε μια εγγυημένη θέση σε αυτό το μάθημα την ίδια ώρα και μέρος κάθε εβδομάδα για όσες εβδομάδες έχετε κάνει κράτηση. Εάν αρρωστήσετε ή χρειαστεί να ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα, μπορείτε να προλάβετε μια άλλη συνεδρία ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου μαθημάτων σας!
Βεβαιωθείτε ότι έχετε εισαγάγει το σωστό email και το τηλέφωνό σας, ώστε να φτάσει, μεταξύ άλλων, το email καλωσορίσματος με σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την αναπλήρωση των χαμένων μαθημάτων, τη διεύθυνση και τα συνημμένα έγγραφα. Εάν το email επιβεβαίωσης δεν έχει φτάσει, ελέγξτε τον φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας σας. Εάν η πληρωμή σας δεν πραγματοποιηθεί, η εγγραφή σας θα διαγραφεί εντός 2 ωρών.
12 εβδομάδες κοστίζει 2695 SEK
10 εβδομάδες κoστίζουν 2595 SEK
Κόστος 8 εβδομάδων 1995:-
6 εβδομάδες κoστίζουν 1595 SEK
5 εβδομάδες κοστίζει 1395 SEK
4 εβδομάδες κοστίζουν 1195 SEK
Δοκιμάστε το αμέσως κοστίζει 265 SEK
Δώρο! Όταν αγοράζετε ένα μάθημα, έχετε δωρεάν πρόσβαση στα πιο δημοφιλή μας μαθήματα στο διαδίκτυο για όσο διάστημα θέλετε. (Αξία 395 SEK) Τα διαδικτυακά μας μαθήματα χωρίζονται ανάλογα με το τρίμηνο στο οποίο βρίσκεστε, ώστε να μπορείτε να βρείτε με ασφάλεια την εκπαίδευση που ταιριάζει ακριβώς στο σημείο που βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας. Επιπλέον, θα λαμβάνετε συνεχώς μέσω email τις επιλεγμένες προπονήσεις της εβδομάδας και συμβουλές εγκυμοσύνης και τοκετού. Θα λάβετε πληροφορίες και κωδικό VIP στο email καλωσορίσματος.
Yogalates – δύναμη και ευελιξία σε αρμονία
Το Yogalates είναι μια μορφή άσκησης που συνδυάζει το Pilates, ασκήσεις ενδυνάμωσης με την ηρεμιστική φιλοσοφία της γιόγκα. Εδώ χτίζουμε δύναμη από μέσα προς τα έξω, με ιδιαίτερη έμφαση στους μύες του πυρήνα, βελτιώνοντας παράλληλα την ισορροπία, την ευλυγισία και τον έλεγχο του σώματος.
Μέσα από κινήσεις ροής και ενδυνάμωσης στο χαλάκι, πάντα σε χρόνο με την αναπνοή σας, έχετε μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση που αποτρέπει τραυματισμούς και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στην καθημερινή σας φόρμα και εργαζόμαστε για να μειώσουμε τη δυσκαμψία και να δημιουργήσουμε ένα πιο δυνατό σώμα με καλύτερη στάση και ισορροπία.
Ιδανικό για όσους θέλουν να αισθάνονται δυνατοί και σφυρηλατημένοι
Όταν πατήσετε το κουμπί "Κάντε κλικ για εγγραφή" παρακάτω, θα μεταφερθείτε σε μια σελίδα όπου συμπληρώνετε τα στοιχεία σας και δηλώνετε πόσες εβδομάδες θέλετε να προπονηθείτε. Μπορείτε να επιλέξετε 4, 5, 6, 8, 10 ή 12 εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε αμέσως αν αισθάνεστε καλύτερα.
Όταν εγγραφείτε, έχετε μια εγγυημένη θέση σε αυτό το μάθημα την ίδια ώρα και μέρος κάθε εβδομάδα για όσες εβδομάδες έχετε κάνει κράτηση. Εάν αρρωστήσετε ή χρειαστεί να ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα, μπορείτε να προλάβετε μια άλλη συνεδρία ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της περιόδου μαθημάτων σας!
Βεβαιωθείτε ότι έχετε εισαγάγει το σωστό email και το τηλέφωνό σας, ώστε να φτάσει, μεταξύ άλλων, το email καλωσορίσματος με σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την αναπλήρωση των χαμένων μαθημάτων, τη διεύθυνση και τα συνημμένα έγγραφα. Εάν το email επιβεβαίωσης δεν έχει φτάσει, ελέγξτε τον φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας σας. Εάν η πληρωμή σας δεν πραγματοποιηθεί, η εγγραφή σας θα διαγραφεί εντός 2 ωρών.
12 εβδομάδες κοστίζει 2695 SEK
10 εβδομάδες κoστίζουν 2595 SEK
Κόστος 8 εβδομάδων 1995:-
6 εβδομάδες κoστίζουν 1595 SEK
5 εβδομάδες κοστίζει 1395 SEK
4 εβδομάδες κοστίζουν 1195 SEK
Δοκιμάστε το αμέσως κοστίζει 265 SEK
Δώρο! Όταν αγοράζετε ένα μάθημα, έχετε δωρεάν πρόσβαση στα πιο δημοφιλή μας μαθήματα στο διαδίκτυο για όσο διάστημα θέλετε. (Αξία 395 SEK) Τα διαδικτυακά μας μαθήματα χωρίζονται ανάλογα με το τρίμηνο στο οποίο βρίσκεστε, ώστε να μπορείτε να βρείτε με ασφάλεια την εκπαίδευση που ταιριάζει ακριβώς στο σημείο που βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας. Επιπλέον, θα λαμβάνετε συνεχώς μέσω email τις επιλεγμένες προπονήσεις της εβδομάδας και συμβουλές εγκυμοσύνης και τοκετού. Θα λάβετε πληροφορίες και κωδικό VIP στο email καλωσορίσματος.
Τοποθεσία
Sankt Paulsgatan 22, Mariatorget
