孕妇瑜伽课程将于2026年5月20日星期三16：30-17：15由Carina Schütt主持

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瑜伽类——力量与柔韧在和谐中
瑜伽是一种结合普拉提、力量增强和瑜伽平静理念的锻炼方式。在这里，我们从内而外增强力量，特别关注核心肌群，同时提升平衡、柔韧性和身体控制力。
通过在垫子上进行流畅且强化的动作，始终与呼吸同步，你能获得安全有效的锻炼，既能预防受伤，也能增强全身力量。这些锻炼会根据你的日常动作进行调整，我们致力于减少僵硬，打造更强壮的身体，拥有更好的姿势和平衡感。
非常适合那些想要既强大又锻造的人

点击下方“点击注册”按钮后，你会进入一个页面，填写信息并说明你想训练多少周。你可以选择4周、5周、6周、8周、10周或12周。如果感觉最好，也可以马上试试。
注册后，你每周同一时间和地点都能保证有该课程的名额，持续到你预订的周数。如果你生病或需要休息一周，可以在课程期间的任何时间补上另一节课！
请务必输入正确的邮箱和电话，以便收到关于补课、地址及相关文件等重要信息的欢迎邮件。如果您的确认邮件尚未收到，请查看您的垃圾邮件箱。如果您的付款未能完成，您的注册将在2小时内被删除。
12周费用为2695瑞典克朗
10周费用为2595瑞典克朗
8周费用 1995年：
6周费用为1595瑞典克朗
5周费用为1395瑞典克朗
4周费用1195瑞典克朗
一次试用要265瑞典克朗
礼物！购买课程时，您可以免费在线访问我们最受欢迎的课程，时间不限。（价值395瑞典克朗）我们的在线课程根据您所处的孕期分组，确保您能安全找到适合您孕期阶段的培训。此外，你还会持续收到本周选定的锻炼计划以及怀孕和分娩建议。欢迎邮件中将会收到信息和VIP代码。