गर्भवती महिलाओं के लिए योगालेट्स 20 मई 2026 बुधवार को 16.30-17.15 बजे कैरिना शुट के साथ शुरू होंगे
बुधवार, मई 20 – बुधवार, जून 17
16:30 – 17:15
पंजीकरण
इस कार्यक्रम का पंजीकरण Din Egen tid AB द्वारा संचालित है। आपको आयोजक के पंजीकरण पृष्ठ पर रीडायरेक्ट किया जाएगा।
कार्यक्रम के बारे में
आपके पंजीकरण के साथ आपका स्वागत है!
योगालेट - सद्भाव में शक्ति और लचीलापन
योगालेट्स व्यायाम का एक रूप है जो योग के शांत दर्शन के साथ पिलेट्स, शक्ति-निर्माण अभ्यास को जोड़ती है। यहां हम अंदर से बाहर तक ताकत का निर्माण करते हैं, मुख्य मांसपेशियों पर अतिरिक्त ध्यान देते हुए, संतुलन, लचीलेपन और शरीर के नियंत्रण में सुधार करते हैं।
चटाई पर बहने और मजबूत करने वाले आंदोलनों के माध्यम से, हमेशा अपनी सांस के साथ समय पर, आपको एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत मिलती है जो चोटों को रोकती है और पूरे शरीर को मजबूत करती है। व्यायाम आपके दैनिक रूप के अनुकूल होते हैं, और हम कठोरता को कम करने और बेहतर मुद्रा और संतुलन के साथ एक मजबूत शरीर बनाने के लिए काम करते हैं।
उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो मजबूत और जाली दोनों महसूस करना चाहते हैं
जब आप नीचे दिए गए "रजिस्टर करने के लिए क्लिक करें" बटन दबाते हैं, तो आप एक पृष्ठ पर पहुंचेंगे जहां आप अपनी जानकारी भरेंगे और बताएंगे कि आप कितने सप्ताह प्रशिक्षण लेना चाहते हैं। आप 4, 5, 6, 8, 10 या 12 सप्ताह चुन सकते हैं। अगर यह सबसे अच्छा लगे तो आप इसे तुरंत भी आजमा सकते हैं।
जब आप पंजीकृत होते हैं, तो आपके पास एक ही समय पर उस पाठ्यक्रम पर एक गारंटीकृत स्थान होता है और हर हफ्ते उतने ही हफ्तों तक जगह मिलती है जितने आपने बुक किए थे। यदि आप बीमार हो जाते हैं या एक सप्ताह के लिए आराम करने की आवश्यकता होती है, तो आप अपने पाठ्यक्रम अवधि के भीतर किसी भी समय एक और सत्र को पकड़ सकते हैं!
अपना सही ईमेल और फोन दर्ज करना सुनिश्चित करें ताकि अन्य बातों के अलावा छूटी हुई कक्षाओं, पते और संलग्न दस्तावेजों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के साथ आपका स्वागत ईमेल आ जाए। यदि आपका पुष्टिकरण ईमेल नहीं आया है, तो कृपया अपने स्पैम फ़ोल्डर की जांच करें। यदि आपका भुगतान नहीं होता है, तो आपका पंजीकरण 2 घंटे के भीतर हटा दिया जाएगा।
12 सप्ताह की लागत 2695 SEK
10 सप्ताह की लागत 2595 SEK
8 सप्ताह की लागत 1995:-
6 सप्ताह की लागत 1595 SEK
5 सप्ताह की लागत 1395 SEK
4 सप्ताह की लागत 1195 SEK
इसे एक बार में आज़माएं 265 SEK की कीमत
नैसर्गिक क्षमता! पाठ्यक्रम खरीदते समय, जब तक आप चाहें तब तक आपको हमारी सबसे लोकप्रिय कक्षाओं तक ऑनलाइन मुफ्त पहुंच मिलती है। (मूल्य 395 SEK) हमारी ऑनलाइन कक्षाओं को इस आधार पर विभाजित किया गया है कि आप किस तिमाही में हैं ताकि आप सुरक्षित रूप से वह प्रशिक्षण पा सकें जो आपकी गर्भावस्था में ठीक उसी स्थान पर उपयुक्त हो। इसके अलावा, आपको सप्ताह के चयनित वर्कआउट और गर्भावस्था और प्रसव युक्तियाँ लगातार आपको ईमेल की जाएंगी। आपको अपने स्वागत ईमेल में जानकारी और वीआईपी कोड प्राप्त होगा।
योगालेट - सद्भाव में शक्ति और लचीलापन
योगालेट्स व्यायाम का एक रूप है जो योग के शांत दर्शन के साथ पिलेट्स, शक्ति-निर्माण अभ्यास को जोड़ती है। यहां हम अंदर से बाहर तक ताकत का निर्माण करते हैं, मुख्य मांसपेशियों पर अतिरिक्त ध्यान देते हुए, संतुलन, लचीलेपन और शरीर के नियंत्रण में सुधार करते हैं।
चटाई पर बहने और मजबूत करने वाले आंदोलनों के माध्यम से, हमेशा अपनी सांस के साथ समय पर, आपको एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत मिलती है जो चोटों को रोकती है और पूरे शरीर को मजबूत करती है। व्यायाम आपके दैनिक रूप के अनुकूल होते हैं, और हम कठोरता को कम करने और बेहतर मुद्रा और संतुलन के साथ एक मजबूत शरीर बनाने के लिए काम करते हैं।
उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो मजबूत और जाली दोनों महसूस करना चाहते हैं
जब आप नीचे दिए गए "रजिस्टर करने के लिए क्लिक करें" बटन दबाते हैं, तो आप एक पृष्ठ पर पहुंचेंगे जहां आप अपनी जानकारी भरेंगे और बताएंगे कि आप कितने सप्ताह प्रशिक्षण लेना चाहते हैं। आप 4, 5, 6, 8, 10 या 12 सप्ताह चुन सकते हैं। अगर यह सबसे अच्छा लगे तो आप इसे तुरंत भी आजमा सकते हैं।
जब आप पंजीकृत होते हैं, तो आपके पास एक ही समय पर उस पाठ्यक्रम पर एक गारंटीकृत स्थान होता है और हर हफ्ते उतने ही हफ्तों तक जगह मिलती है जितने आपने बुक किए थे। यदि आप बीमार हो जाते हैं या एक सप्ताह के लिए आराम करने की आवश्यकता होती है, तो आप अपने पाठ्यक्रम अवधि के भीतर किसी भी समय एक और सत्र को पकड़ सकते हैं!
अपना सही ईमेल और फोन दर्ज करना सुनिश्चित करें ताकि अन्य बातों के अलावा छूटी हुई कक्षाओं, पते और संलग्न दस्तावेजों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी के साथ आपका स्वागत ईमेल आ जाए। यदि आपका पुष्टिकरण ईमेल नहीं आया है, तो कृपया अपने स्पैम फ़ोल्डर की जांच करें। यदि आपका भुगतान नहीं होता है, तो आपका पंजीकरण 2 घंटे के भीतर हटा दिया जाएगा।
12 सप्ताह की लागत 2695 SEK
10 सप्ताह की लागत 2595 SEK
8 सप्ताह की लागत 1995:-
6 सप्ताह की लागत 1595 SEK
5 सप्ताह की लागत 1395 SEK
4 सप्ताह की लागत 1195 SEK
इसे एक बार में आज़माएं 265 SEK की कीमत
नैसर्गिक क्षमता! पाठ्यक्रम खरीदते समय, जब तक आप चाहें तब तक आपको हमारी सबसे लोकप्रिय कक्षाओं तक ऑनलाइन मुफ्त पहुंच मिलती है। (मूल्य 395 SEK) हमारी ऑनलाइन कक्षाओं को इस आधार पर विभाजित किया गया है कि आप किस तिमाही में हैं ताकि आप सुरक्षित रूप से वह प्रशिक्षण पा सकें जो आपकी गर्भावस्था में ठीक उसी स्थान पर उपयुक्त हो। इसके अलावा, आपको सप्ताह के चयनित वर्कआउट और गर्भावस्था और प्रसव युक्तियाँ लगातार आपको ईमेल की जाएंगी। आपको अपने स्वागत ईमेल में जानकारी और वीआईपी कोड प्राप्त होगा।
स्थान
Sankt Paulsgatan 22, Mariatorget
