妊婦のためのヨガラテスは2026年5月20日水曜日16時30分から17時15分までカリナ・シュットで始まります

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ヨガレート – 調和の中の強さと柔軟性
ヨガレートは、ピラティスや筋力強化のエクササイズとヨガの落ち着きの哲学を組み合わせた運動の一形態です。ここでは内側から筋力を鍛え、体幹の筋肉に特に重点を置きつつ、バランス、柔軟性、身体のコントロールを向上させます。
マットの上で呼吸と常にリズムを合わせた流れるような筋力強化の動きを通じて、安全で効果的なトレーニングができ、怪我を防ぎ、全身を強化することができます。これらのエクササイズは日々のフォームに合わせて調整されており、硬さを軽減し、より良い姿勢とバランスを保つ強い体を作ることに取り組んでいます。
強く、そして鍛えられた感覚を両立したい人にぴったりです

下の「登録ボタン」を押すと、情報を入力し、トレーニング週数を指定するページに移動します。4週間、5週間、6週間、8週間、10週間、または12週間を選べます。気持ちが良ければすぐに試してみるのもいいですよ。
登録すると、そのコースの予約週数、同じ時間に毎週確実に参加できます。もし体調を崩したり1週間休養が必要な場合は、コース期間中のいつでも別のセッションに取り戻すことができます!
欠席の補償や住所、添付書類など重要な情報が記載されたウェルカムメールが届くように、正しいメールアドレスと電話番号を必ず入力してください。確認メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。支払いが通らなければ、登録は2時間以内に削除されます。
12週間の費用は2695スークネーションです
10週間の費用は2595スークネックでした
8週間の費用は1995年です:
6週間の費用は1595スークネーションです
5週間の費用は1395 SEK
4週間の費用は1195 SEK
一度に試すと265SEKかかります
贈り物!コースを購入すると、最も人気のあるオンラインクラスを好きなだけ無料で利用できます。(価値395スークネ)オンラインクラスは、妊娠期ごとに分かれているため、妊娠期間にぴったり合ったトレーニングを安全に見つけられます。さらに、その週の選択されたワークアウトや妊娠・出産のヒントが継続的にメールで送られます。ウェルカムメールで情報とVIPコードがお届けします。