YOGALATES UNTUK WANITA HAMIL bermula 20 Mei 2026 RABU pada 16.30-17.15 dengan Carina Schütt
Rabu, Mei 20 – Rabu, Jun 17
16:30 – 17:15
Pendaftaran
Pendaftaran untuk acara ini dikendalikan oleh Din Egen tid AB. Anda akan dialihkan ke halaman pendaftaran penganjur.
Tentang acara
Selamat datang dengan pendaftaran anda!
Yogalates – kekuatan dan fleksibiliti dalam harmoni
Yogalates ialah satu bentuk senaman yang menggabungkan Pilates, senaman membina kekuatan dengan falsafah yoga yang menenangkan. Di sini kami membina kekuatan dari dalam ke luar, dengan tumpuan tambahan pada otot teras, sambil meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti dan kawalan badan.
Melalui pergerakan yang mengalir dan menguatkan di atas tikar, sentiasa tepat pada masanya dengan nafas anda, anda mendapat senaman yang selamat dan berkesan yang menghalang kecederaan dan menguatkan seluruh badan. Latihan disesuaikan dengan bentuk harian anda, dan kami berusaha untuk mengurangkan kekakuan dan mencipta badan yang lebih kuat dengan postur dan keseimbangan yang lebih baik.
Sesuai untuk mereka yang ingin berasa kuat dan dipalsukan
Apabila anda menekan butang "Klik untuk mendaftar" di bawah, anda akan mendarat di halaman di mana anda mengisi maklumat anda dan menyatakan berapa minggu anda ingin berlatih. Anda boleh memilih 4, 5, 6, 8, 10 atau 12 minggu. Anda juga boleh mencubanya dengan segera jika ia terasa terbaik.
Apabila anda mendaftar, anda mempunyai tempat yang dijamin di kursus itu pada masa dan tempat yang sama setiap minggu selama seminggu yang anda tempah. Sekiranya anda jatuh sakit atau perlu berehat selama seminggu, anda boleh mengikuti sesi lain pada bila-bila masa dalam tempoh kursus anda!
Pastikan anda memasukkan e-mel dan telefon anda yang betul supaya e-mel alu-aluan anda dengan maklumat penting tentang menebus kelas terlepas, alamat dan dokumen yang dilampirkan tiba, antara lain. Jika e-mel pengesahan anda belum sampai, sila semak folder spam anda. Jika pembayaran anda tidak dilakukan, pendaftaran anda akan dipadamkan dalam masa 2 jam.
12 minggu berharga 2695 SEK
Kos 10 minggu 2595 SEK
Kos 8 minggu 1995:-
Kos 6 minggu 1595 SEK
5 minggu berharga 1395 SEK
Kos 4 minggu 1195 SEK
Cubalah sekaligus berharga 265 SEK
Hadiah! Apabila membeli kursus, anda mendapat akses percuma kepada kelas kami yang paling popular dalam talian selama yang anda mahukan. (Nilai 395 SEK) Kelas dalam talian kami dibahagikan mengikut trimester anda berada supaya anda boleh mencari latihan yang sesuai dengan tepat di mana anda berada dalam kehamilan anda dengan selamat. Di samping itu, anda akan menerima senaman terpilih minggu ini dan petua kehamilan dan bersalin yang dihantar secara berterusan melalui e-mel kepada anda. Anda akan menerima maklumat dan kod VIP dalam e-mel alu-aluan anda.
Yogalates – kekuatan dan fleksibiliti dalam harmoni
Yogalates ialah satu bentuk senaman yang menggabungkan Pilates, senaman membina kekuatan dengan falsafah yoga yang menenangkan. Di sini kami membina kekuatan dari dalam ke luar, dengan tumpuan tambahan pada otot teras, sambil meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti dan kawalan badan.
Melalui pergerakan yang mengalir dan menguatkan di atas tikar, sentiasa tepat pada masanya dengan nafas anda, anda mendapat senaman yang selamat dan berkesan yang menghalang kecederaan dan menguatkan seluruh badan. Latihan disesuaikan dengan bentuk harian anda, dan kami berusaha untuk mengurangkan kekakuan dan mencipta badan yang lebih kuat dengan postur dan keseimbangan yang lebih baik.
Sesuai untuk mereka yang ingin berasa kuat dan dipalsukan
Apabila anda menekan butang "Klik untuk mendaftar" di bawah, anda akan mendarat di halaman di mana anda mengisi maklumat anda dan menyatakan berapa minggu anda ingin berlatih. Anda boleh memilih 4, 5, 6, 8, 10 atau 12 minggu. Anda juga boleh mencubanya dengan segera jika ia terasa terbaik.
Apabila anda mendaftar, anda mempunyai tempat yang dijamin di kursus itu pada masa dan tempat yang sama setiap minggu selama seminggu yang anda tempah. Sekiranya anda jatuh sakit atau perlu berehat selama seminggu, anda boleh mengikuti sesi lain pada bila-bila masa dalam tempoh kursus anda!
Pastikan anda memasukkan e-mel dan telefon anda yang betul supaya e-mel alu-aluan anda dengan maklumat penting tentang menebus kelas terlepas, alamat dan dokumen yang dilampirkan tiba, antara lain. Jika e-mel pengesahan anda belum sampai, sila semak folder spam anda. Jika pembayaran anda tidak dilakukan, pendaftaran anda akan dipadamkan dalam masa 2 jam.
12 minggu berharga 2695 SEK
Kos 10 minggu 2595 SEK
Kos 8 minggu 1995:-
Kos 6 minggu 1595 SEK
5 minggu berharga 1395 SEK
Kos 4 minggu 1195 SEK
Cubalah sekaligus berharga 265 SEK
Hadiah! Apabila membeli kursus, anda mendapat akses percuma kepada kelas kami yang paling popular dalam talian selama yang anda mahukan. (Nilai 395 SEK) Kelas dalam talian kami dibahagikan mengikut trimester anda berada supaya anda boleh mencari latihan yang sesuai dengan tepat di mana anda berada dalam kehamilan anda dengan selamat. Di samping itu, anda akan menerima senaman terpilih minggu ini dan petua kehamilan dan bersalin yang dihantar secara berterusan melalui e-mel kepada anda. Anda akan menerima maklumat dan kod VIP dalam e-mel alu-aluan anda.
Lokasi
Sankt Paulsgatan 22, Mariatorget
