Yinyoga & Anatomi, MODUL 5 ONLINE 2026-12-04 - 2026-12-06
fredag, december 4 – söndag, december 6
00:00 – 00:00
Online Event
Anmälan
Anmälan till detta evenemang hanteras av Wisdom Works AB. Du kommer att omdirigeras till arrangörens anmälningssida.
Om evenemanget
Denna utbildning vänder sig till dig som vill fördjupa din kunskap inom fascia och anatomi kopplat till yinyogan. Du lär fascia med mera på djupet.
Yinyogan består av tre viktiga delar; yoga, mindfulness-meditation och Traditionell Kinesisk Medicin (TKM). Här fördjupar vi oss i den fysiska delen av yogan: kroppens anatomi och yinyoga-positionen.
Yinyogans huvudsakliga mål är inre och yttre balans och hälsa. Ju mindre vi rör på oss desto mindre kan vi röra oss. Varför vi behöver mjuka upp kroppen handlar om mer än endast rörelseomfång. Kroppens nätverk, fascia, kan i och med exempelvis stress, åldrande, trauman och stillasittande förlora sin spänst och vitalitet och därmed påverka helhetshälsan.
Under utbildningen går våra anatomi-experter, yogaläraren Erik Janson Bergendahl och legitimerade naprapaten Rebecca Carlowitz igenom hur och varför yinyogan har de effekter den har. Bland annat tittar vi djupare på de olika ledernas rörlighet och hur de är uppbyggda. Går igenom våra vanligaste ledsjukdomar Reumatoid Artritis (RA) och Artros, vi tittar på stelhet i våra kroppar och hur olika vi faktiskt är. På ett pedagogiskt och grundligt sätt förstår vi hur allt hänger ihop.
Vi testar även den sk "funktionella yinyogan". I denna söker man främst fysiska målområden och vill på så sätt komma åt stelhet och blockeringar just där, en rehabiliterande utlärning. Man väljer att varsamt anpassa ställningen efter kroppens form, den inre avslappningen och den individuella känslan. Kreativa variationer av de olika ställningarna hjälper till med detta.
Erik Janson Bergendahl, mångårig yogalärare som specialiserat sig på anatomi har tillsammans med legitimerade naprapaten Rebecca Carlowitz skapat denna kurs som har fokus på kroppens och fascians magiska värld. På modul 1, Yinyogans grund ägnar vi en förmiddag åt dessa ämnen. Detta är en fördjupning och förlängning av dessa föredrag.
Yinyogan består av tre viktiga delar; yoga, mindfulness-meditation och Traditionell Kinesisk Medicin (TKM). Här fördjupar vi oss i den fysiska delen av yogan: kroppens anatomi och yinyoga-positionen.
Yinyogans huvudsakliga mål är inre och yttre balans och hälsa. Ju mindre vi rör på oss desto mindre kan vi röra oss. Varför vi behöver mjuka upp kroppen handlar om mer än endast rörelseomfång. Kroppens nätverk, fascia, kan i och med exempelvis stress, åldrande, trauman och stillasittande förlora sin spänst och vitalitet och därmed påverka helhetshälsan.
Under utbildningen går våra anatomi-experter, yogaläraren Erik Janson Bergendahl och legitimerade naprapaten Rebecca Carlowitz igenom hur och varför yinyogan har de effekter den har. Bland annat tittar vi djupare på de olika ledernas rörlighet och hur de är uppbyggda. Går igenom våra vanligaste ledsjukdomar Reumatoid Artritis (RA) och Artros, vi tittar på stelhet i våra kroppar och hur olika vi faktiskt är. På ett pedagogiskt och grundligt sätt förstår vi hur allt hänger ihop.
Vi testar även den sk "funktionella yinyogan". I denna söker man främst fysiska målområden och vill på så sätt komma åt stelhet och blockeringar just där, en rehabiliterande utlärning. Man väljer att varsamt anpassa ställningen efter kroppens form, den inre avslappningen och den individuella känslan. Kreativa variationer av de olika ställningarna hjälper till med detta.
Erik Janson Bergendahl, mångårig yogalärare som specialiserat sig på anatomi har tillsammans med legitimerade naprapaten Rebecca Carlowitz skapat denna kurs som har fokus på kroppens och fascians magiska värld. På modul 1, Yinyogans grund ägnar vi en förmiddag åt dessa ämnen. Detta är en fördjupning och förlängning av dessa föredrag.
Plats
Online Event
