Kasih sayang Diri Kecil, Yin & NIdra DI TEMPAT 2026-09-25 - 2026-09-27
Jumaat, September 25 – Ahad, September 27
09:00 – 17:00
Pendaftaran
Pendaftaran untuk acara ini dikendalikan oleh Wisdom Works AB. Anda akan dialihkan ke halaman pendaftaran penganjur.
Tentang acara
Latihan ini ialah hujung minggu yang mendalam di mana kami membiarkan belas kasihan diri menjadi sesuatu yang sebenarnya anda boleh rasakan dalam badan anda - bukan hanya memahami dengan kepala anda. Kami menganyam bersama teknik kesedaran berasaskan bukti Mindful Self-Compassion (MSC) dengan amalan: yoga yin, yoga restoratif dan yoga nidra. Ia menjadi keseluruhan di mana sistem saraf mendarat, jantung melembutkan dan anda mendapat alat konkrit yang berfungsi dalam kehidupan seharian.
Ini bukan kursus dalam "membetulkan diri anda". Ia adalah latihan untuk bertemu diri anda seperti anda, apabila kehidupan sedang melecet. Sila. Dengan keberanian. Dengan realisme. Anda mendapat model belas kasihan diri yang jelas - dan anda boleh mengamalkannya dalam masa nyata: dalam meditasi, refleksi dan amalan yoga yang tenang.
Guru: ahli psikologi berlesen/guru yoga bertauliah Isabel Juréhn dan Lisa Rinnevuo, guru Yoga bertauliah dalam Yoga Nidra/Yin/Restorative dan artis.
Ini bukan kursus dalam "membetulkan diri anda". Ia adalah latihan untuk bertemu diri anda seperti anda, apabila kehidupan sedang melecet. Sila. Dengan keberanian. Dengan realisme. Anda mendapat model belas kasihan diri yang jelas - dan anda boleh mengamalkannya dalam masa nyata: dalam meditasi, refleksi dan amalan yoga yang tenang.
Guru: ahli psikologi berlesen/guru yoga bertauliah Isabel Juréhn dan Lisa Rinnevuo, guru Yoga bertauliah dalam Yoga Nidra/Yin/Restorative dan artis.
Lokasi
Reimersholmsgatan 79, 117 40 Stockholm, Sverige
Stockholm
