Midful Selflitation, Yin a Nidra NA MIESTE 2026-09-25 - 2026-09-27
piatok, septembra 25 – nedeľa, septembra 27
09:00 – 17:00
Registrácia
Registráciu na toto podujatie zabezpečuje Wisdom Works AB. Budete presmerovaní na registračnú stránku organizátora.
O podujatí
Tento tréning je hĺbkový víkend, počas ktorého necháme sebasúcit stať sa niečím, čo naozaj cítite vo svojom tele – nie len rozumiete hlavou. Prepájame vedecky podloženú techniku všímavosti Mindful SelfCompassion (MSC) s praxou: yin joga, restorativna joga a joga nidra. Stáva sa z toho celok, kde nervový systém pristáva, srdce zmäkčuje a vznikajú konkrétne nástroje, ktoré fungujú v každodennom živote.
Toto nie je kurz o "oprave seba samého". Je to tréning v tom, aby ste sa stretli takí, akí ste, keď je život nepríjemný. Láskavo. S odvahou. S realizmom. Získate jasný model sebasúcitu – a môžete ho praktizovať v reálnom čase: v meditácii, reflexii a tichej joge.
Učitelia: licencovaná psychologička/certifikovaná učiteľka jogy Isabel Juréhn a Lisa Rinnevuo, certifikovaná učiteľka jogy špecializovaná na jogu Nidra/Yin/Restorative a umelkyňa.
Toto nie je kurz o "oprave seba samého". Je to tréning v tom, aby ste sa stretli takí, akí ste, keď je život nepríjemný. Láskavo. S odvahou. S realizmom. Získate jasný model sebasúcitu – a môžete ho praktizovať v reálnom čase: v meditácii, reflexii a tichej joge.
Učitelia: licencovaná psychologička/certifikovaná učiteľka jogy Isabel Juréhn a Lisa Rinnevuo, certifikovaná učiteľka jogy špecializovaná na jogu Nidra/Yin/Restorative a umelkyňa.
Miesto
Reimersholmsgatan 79, 117 40 Stockholm, Sverige
Stockholm
