Sočutje do sebe, Jin in Nidra na mestu 2026-09-27 - 2026-09-27
petek, september 25 – nedelja, september 27
09:00 – 17:00
Prijava
Prijavo na ta dogodek upravlja Wisdom Works AB. Preusmerjeni boste na stran za prijavo organizatorja.
O dogodku
To usposabljanje je poglobljen vikend, kjer dovolimo, da samosočutje postane nekaj, kar lahko dejansko začutite v svojem telesu – ne le razumete z glavo. Povezujemo na dokazih temelječo tehniko čuječnosti Mindful Self-Compassion (MSC) s prakso: yin jogo, obnovitvena joga in joga nidra. Postane celota, kjer živčni sistem pristane, srce se zmehča in dobiš konkretna orodja, ki delujejo v vsakdanjem življenju.
To ni tečaj o "popravljanju samega sebe". To je trening spoznavanja samega sebe takšnega, kot si, ko je življenje neprijetno. Prijazno. S pogumom. Z realizmom. Dobite jasen model samosočutja – in ga lahko prakticirate v realnem času: v meditaciji, refleksiji in tihi jogi.
Učiteljici: licencirani psihologinji/certificirani učiteljici joge Isabel Juréhn in Lisa Rinnevuo, certificirani učiteljici joge specializirani za jogo Nidra/Yin/Restorative in umetnica.
To ni tečaj o "popravljanju samega sebe". To je trening spoznavanja samega sebe takšnega, kot si, ko je življenje neprijetno. Prijazno. S pogumom. Z realizmom. Dobite jasen model samosočutja – in ga lahko prakticirate v realnem času: v meditaciji, refleksiji in tihi jogi.
Učiteljici: licencirani psihologinji/certificirani učiteljici joge Isabel Juréhn in Lisa Rinnevuo, certificirani učiteljici joge specializirani za jogo Nidra/Yin/Restorative in umetnica.
Lokacija
Reimersholmsgatan 79, 117 40 Stockholm, Sverige
Stockholm
