Moving Into Yin Mittwochs 10-mal im Herbst 2026
Mittwoch, September 30 – Mittwoch, Dezember 16
00:00 – 00:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Anmeldung
Die Anmeldung für diese Veranstaltung wird von Mindful Monkey/Trikona Yoga verwaltet. Sie werden zur Anmeldeseite des Veranstalters weitergeleitet.
Über die Veranstaltung
Yin-Yoga-Kurs 10-mal mittwochs von 18:30 bis 20:00 Uhr, beginnend am 9.30.00 und endet am 16.12. Es wird also zweimal im Herbst eine Pause geben, am 10.7., und noch eine weitere Gelegenheit, aber momentan noch nicht genau. :)
Moving Into Yin bedeutet, die Faszie (Bindegewebe) und das Skelett zu trainieren. Den Körper sanft zu dehnen und zu beugen, um das Körperbewusstsein zu steigern und einen gesunden Bewegungsumfang zu erreichen. Mein Yin-Yoga legt einen starken Fokus auf Achtsamkeit, betrachtet die Einstellung des Geistes zu den Empfindungen, die wir empfinden, und bietet jedem eine gute Yogaerfahrung entsprechend seinen unterschiedlichen Bedingungen. Ich lege großen Wert darauf, dass jeder die Varianten der Haltungen findet, die zu seiner jeweiligen Körperkonstitution passen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Mit kleinen Bewegungen finden wir Zielbereiche im Körper, die wir in einfachen Positionen erreichen können, in denen wir für eine Weile innehalten. Und du: Niemand ist zu steif! :)
Wir befinden uns in den Räumlichkeiten an der Grevgatan 20e, wo wir die Gruppen klein halten. Wenn du nicht sofort einen Platz bekommst, landest du auf der Warteliste. Montags gibt es auch eine Gruppe, und es könnte möglich sein, mit jemandem zu wechseln, der dafür registriert ist.
Wenn Sie möchten, können Sie auch über Zoom teilnehmen, der Link wird nach der Registrierung per E-Mail gesendet.
Wenn Sie nur über Zoom teilnehmen möchten, lassen Sie es mich bitte wissen, dann weiß ich Bescheid. :)
Moving Into Yin bedeutet, die Faszie (Bindegewebe) und das Skelett zu trainieren. Den Körper sanft zu dehnen und zu beugen, um das Körperbewusstsein zu steigern und einen gesunden Bewegungsumfang zu erreichen. Mein Yin-Yoga legt einen starken Fokus auf Achtsamkeit, betrachtet die Einstellung des Geistes zu den Empfindungen, die wir empfinden, und bietet jedem eine gute Yogaerfahrung entsprechend seinen unterschiedlichen Bedingungen. Ich lege großen Wert darauf, dass jeder die Varianten der Haltungen findet, die zu seiner jeweiligen Körperkonstitution passen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Mit kleinen Bewegungen finden wir Zielbereiche im Körper, die wir in einfachen Positionen erreichen können, in denen wir für eine Weile innehalten. Und du: Niemand ist zu steif! :)
Wir befinden uns in den Räumlichkeiten an der Grevgatan 20e, wo wir die Gruppen klein halten. Wenn du nicht sofort einen Platz bekommst, landest du auf der Warteliste. Montags gibt es auch eine Gruppe, und es könnte möglich sein, mit jemandem zu wechseln, der dafür registriert ist.
Wenn Sie möchten, können Sie auch über Zoom teilnehmen, der Link wird nach der Registrierung per E-Mail gesendet.
Wenn Sie nur über Zoom teilnehmen möchten, lassen Sie es mich bitte wissen, dann weiß ich Bescheid. :)
Ort
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
