Passer aux mercredis Yin 10 fois automne 2026
mercredi, septembre 30 – mercredi, décembre 16
00:00 – 00:00
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
Inscription
L'inscription à cet événement est gérée par Mindful Monkey/Trikona Yoga. Vous serez redirigé vers la page d'inscription de l'organisateur.
À propos de l'événement
Cours de yoga Yin 10 fois les mercredis de 18h30 à 20h00, à partir du 30/9, se terminant le 16/12. Il y aura donc deux pauses à l’automne, 7/10 et une dernière opportunité, mais pas exactement quand pour le moment. :)
Passer au Yin consiste à exercer le fascia (tissu conjonctif) et le squelette. Étirer et plier le corps de manière douce afin d’augmenter sa conscience corporelle et d’atteindre une amplitude de mouvement saine. Mon yin yoga met fortement l’accent sur la pleine conscience, pour examiner l’attitude de l’esprit face aux sensations que nous ressentons, et pour offrir à chacun une bonne expérience de yoga selon ses différentes conditions. Je mets beaucoup d’accent sur le fait que chacun trouve les variantes des postures qui conviennent à la constitution de son corps. Vous n’avez pas besoin d’avoir de connaissances préalables. Avec de petits mouvements, nous trouvons des zones cibles du corps accessibles dans des positions simples où nous nous arrêtons un moment. Et toi : personne n’est trop raide ! :)
Nous sommes situés dans les locaux de Grevgatan 20e où nous gardons les groupes petits. Si vous n’obtenez pas de place tout de suite, vous finirez sur la liste d’attente. Il y a aussi un groupe le lundi et il peut être possible d’échanger avec quelqu’un qui y est inscrit.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi participer sur Zoom, le lien vous sera envoyé par email après l’inscription.
Si vous n’avez l’intention de participer que via Zoom, merci de me le faire savoir et je le saurai. :)
Passer au Yin consiste à exercer le fascia (tissu conjonctif) et le squelette. Étirer et plier le corps de manière douce afin d’augmenter sa conscience corporelle et d’atteindre une amplitude de mouvement saine. Mon yin yoga met fortement l’accent sur la pleine conscience, pour examiner l’attitude de l’esprit face aux sensations que nous ressentons, et pour offrir à chacun une bonne expérience de yoga selon ses différentes conditions. Je mets beaucoup d’accent sur le fait que chacun trouve les variantes des postures qui conviennent à la constitution de son corps. Vous n’avez pas besoin d’avoir de connaissances préalables. Avec de petits mouvements, nous trouvons des zones cibles du corps accessibles dans des positions simples où nous nous arrêtons un moment. Et toi : personne n’est trop raide ! :)
Nous sommes situés dans les locaux de Grevgatan 20e où nous gardons les groupes petits. Si vous n’obtenez pas de place tout de suite, vous finirez sur la liste d’attente. Il y a aussi un groupe le lundi et il peut être possible d’échanger avec quelqu’un qui y est inscrit.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi participer sur Zoom, le lien vous sera envoyé par email après l’inscription.
Si vous n’avez l’intention de participer que via Zoom, merci de me le faire savoir et je le saurai. :)
Lieu
Trikona Yoga
Södra Nynäshamn
