Přechod do Yin středy 10krát podzim 2026

Kurz jin jógy 10krát ve středu od 18:30 do 20:00, začínající 30/9 a končící 16/12. Takže během podzimu bude pauza dvakrát, 10. 7. a ještě jedna příležitost, ale momentálně ne přesně kdy. :)
Moving Into Yin je o procvičování fascie (pojivové tkáně) a kostry. Protahovat a ohýbat tělo jemným způsobem, aby se zvýšilo vnímání těla a dosáhlo se zdravého rozsahu pohybu. Moje jin jóga se silně zaměřuje na všímavost, na pohled na postoj mysli k pocitům, které cítíme, a na to, abych každému poskytla dobrý zážitek z jógy podle jeho různých podmínek. Kladu velký důraz na to, aby každý našel varianty pozic, které vyhovují jeho konkrétní tělesné konstituci. Nepotřebujete žádné předchozí znalosti. Při malých pohybech nacházíme cílové oblasti v těle, ke kterým se dostaneme v jednoduchých polohách, kde na chvíli zastavíme. A ty: Nikdo není moc ztuhlý! :)
Sídlíme v prostorách na adrese Grevgatan 20e, kde udržujeme skupiny malé. Pokud hned nedostanete místo, skončíte na čekací listině. V pondělí je také skupina a možná je možné si ji vyměnit s někým, kdo je na ni zaregistrovaný.
Pokud chcete, můžete se také zapojit přes Zoom, odkaz vám bude po registraci zaslán e-mailem.
Pokud se chcete zúčastnit pouze přes Zoom, dejte mi prosím vědět a já to zjistím. :)